也许，
你不曾拥有深夜里最美的月色，
但你肯定感受过深夜里最“热情”的呼噜。
不一样的呼噜，不一样的气质，
有腼腆含蓄的、有豪放粗旷的，
这一声声呼噜，
都仿佛是对迷人夜色的最高致敬，
富含韵律和情感。
然而，从这些呼噜声里，
除了能听出你对美好夜晚的隆重参与，
或许还有些未知的——健康隐患。
是不是感觉这些疾病，
离年轻又健康的你，
距离还很遥远？
那今天讲点你可能（一定）在乎的。
研究表明，人在睡眠中因为打鼾出现呼吸暂停，会导致大脑缺氧从而降低中枢兴奋性。长期如此，这可能会直接导致男性朋友的“骄傲”萎靡不振，大受打击。
不仅如此，男性睾丸分泌雄激素的多少，与深睡眠时间长短有很大关系。打呼噜的人深睡眠时长相对较短，容易导致雄激素分泌不足。
这个说完，不知道女性朋友慌不慌？
先别着急同情他们，
毕竟，打鼾不是男性的专利。
研究发现，打鼾的女性其实不占少数。而且女性打鼾相比于男性，会老得更快，对身体伤害比男性更大。
长期打鼾的女性会因为睡眠质量不佳出现面色萎黄、皮肤粗糙松弛、大眼袋黑眼圈、鱼尾纹等面貌变丑、颜值下降的情况；甚至还会因为气血流通不畅导致月经不调、痛经等内分泌失调相关症状，更有甚者会提前进入更年期。
孕妇打鼾很常见，因为怀孕期间上呼吸道会变窄，但如果伴随血压升高和尿蛋白增多，就应该引起重视和警惕了。
因为打鼾时可能出现呼吸暂停现象，严重时会让血压升高，发生低氧血症的可能性增大，这可能会造成胎儿缺氧，严重影响胎儿的生长发育和智力，增加胎儿患心血管疾病和糖尿病的风险。
（Ps：孕妇出现打鼾严重的情况，建议尽快前往医院听从医生的评估与专业建议。）
看完这个你还觉得
打鼾对你没什么影响吗？
长期打鼾不仅影响睡眠质量，
更会影响到幸（xing）福生活。
如果你也深受打鼾的困扰，
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