年后超负荷的脾胃，立春后用这碗汤防积消滞，不积食吃饭香，个子多蹿几厘米
2025年02月06日
还强调之前不懂的时候，出现这种状况自己也没发觉，后续尾尾就发烧了，吃退烧药温度也压不下去，让孩子白白受罪，还挺自责的，后悔没早接触中医育儿。
今天，再给大家复习一下如何判断孩子积食。
1.闻口气。
小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），食积的可能性很大。除了闻口气，还要留意孩子打嗝儿的味道。孩子打嗝时候立即凑近闻闻，有的孩子虽然平时闻没有口气，但是打嗝返出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况相当于是食积的前兆，如果提前发现，及时处理会更好。
大便很臭（可能是酸臭或腐臭等），就很可能有食积。食积大便往往不正常，或便秘，或羊屎蛋一样的大便、先干后软，或拉稀，但都一定是偏臭的，或刚开始拉稀，拉几天又便秘了；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。放屁也特别臭。
看手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧时手心手背、肚子后背温差很大（妈妈用嘴唇碰来检查更准确），比如肚子很烫，背不烫、并且手心很烫，手背不烫则很可能有积食。
看是否厚腻，白厚或黄厚的一层在舌头上。有些孩子舌苔虽然不厚，但是舌尖红。如果是积食几天后舌苔会偏厚，逐渐会变黄腻；如果是舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也极有可能是积食。
有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个可以作为积食的一个佐证。
食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或挑食喜肉；如果出现吐泻发热咳嗽鼻涕等症状，想想是不是吃多吃杂后出现的。
晚上睡觉不安，不停动，爱趴睡，十一点过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的。
如果前三条有一条很明显，基本就可以判断为食积了，家长们就可以采取一些小措施了。
我闺蜜用的山楂六物膏，就是非常常见的对付积食的食疗方。
陈皮能理气健脾，燥湿化痰，专门应对一些因为积食造成的咳嗽有痰的问题。
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臻选多味珍贵原材复配，助力肚肚通畅。
升级包装后的山楂六物膏，用独立小条装替代了以前的瓶装，使用起来更方便，也更容易控制用量和方便携带，储存时间也更长。
吃法也很简单，拿一条出来，兑入150ML的温水冲泡，简单搅拌就可以饮用啦。
经过小十天的放纵，不管大人和孩子多多少少都会出现积食、不消化、肠胃不舒服的情况，备点山楂六物膏在家里，能够解你燃眉之急。
参考资料：
[1]出自《太平圣惠方》。
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