刚接触精油的小白们，总会被“专业人士”不厌其烦的叮嘱很多注意事项，好像唯恐一个使用不当，小小的精油就能瞬间变成夺人性命的鹤顶红一样。

虽说有些夸张调侃，但纵观几百年的芳疗历史，想要找出几个因误用精油造成不可挽回后果的案例，还是非常容易的。

今天，我们就说说那些在夏季不能用的精油吧！

其实更准确的说法，应该是在夏季使用这些精油时，要多加一份小心与谨慎，因为一旦疏忽可能就是“毁容烂脸”的严重后果。

在芳香疗法中经常使用的精油大概有100多种，这些精油可以拿来护理肌肤、按摩身体或者是扩香吸嗅。

在这直接接触身体使用的精油中，藏着那么一小部分的精油，是具有光敏性的。

什么是光敏性？      

在医学中的概念中，是指具有光敏性的物质会引起肌肤的光敏反应。

具体的说是有些成分暴露在阳光后，吸收相应波长的能量转变为激发态，在释放能量的过程中，会破坏正常的人体组织，导致皮肤出现瘙痒、红斑、水肿，严重者可起水泡，溃破后形成糜烂或溃疡。

光敏反应对肌肤的伤害，要远比阳光直接照射到皮肤上严重的多。在对于能够引起光敏反应的成分上，要格外小心。

精油为何会有光敏性？

网上流传着很多光敏性的食物名单，这些食物大都是一些野菜或者是果子。

而与刚才讨论的不同，这些食物虽然具有光敏性但是如果不是大量食用，一般不会轻易出现光敏反应。

这也让部分人对光敏反应的警惕性降低，但是，用这些植物提取的精油与直接使用植物，这是两种完全是不同的结果。

图 | 部分光敏性食物

精油是植物高浓度提取的成分，光敏性成分的含量比较高，使用这类精油，会有很大的几率引发光敏反应。这些精油包括：

柑橘类精油，如佛手柑、甜橙、橘、柠檬、葡萄柚等。马鞭草、欧白芷根具有较强的光敏性。

檀香精油也含有光敏性成分。

乳香、圆叶当归、万寿菊具有轻微光敏性。

图 | 甜橙精油

这些精油具有光敏性，是因为它们都含有一种呋喃香豆素的物质，这种物质是一系列多环结构的分子，包含多种化合物形式，并不是单一一种物质。

它们藏在精油中，随着精油分子被身体一起吸收，然后在炙热的夏日阳光下被光子激发。

发生反应的过程中，它将吸收到的光子能量释放给周围环境，损伤健康的机体细胞。

表现在肌肤上，就是过度晒伤、烫伤！

其他具有光敏性的成分

光敏反应在药物成分方面研究的比较深入，可引起光敏反应的药物主要包括喹诺酮类、磺胺类、四环素类、磺酰脲类、利尿药、吩噻嗪类、非甾体抗炎药、口服避孕药及局部用药等。

化妆品中的部分成分不具有光敏性，但是同样需要避光使用，比如维A醇、维A醛、维A酸。

维A醇在涂抹到皮肤上，会转化成维A醛，再转化为维A酸，而A酸是具有光敏性的。所以，大部分含有A醇的成分，都建议晚上使用。

有光敏性的精油怎么用？

有光敏性的精油最好在晚上使用，光敏性也是有轻重之分的，较轻微的例如葡萄柚精油，晚上低剂量使用，在第二天晒到太阳也没有关系。

除了葡萄柚之外，还有橘、苦橙、柠檬精油、莱姆等柑橘属的精油涂后都要避免日晒，最好在夜晚使用。

但像柠檬马鞭草的光敏性可能好几天，甚至光敏性会维持很久，应尽量避免使用在会晒到太阳的皮肤处，避免肌肤被晒伤的可能。

总结的来说，对于几种光敏性特别强的精油，在避免大量使用、阳光直射的情况下，其余的光敏性精油完全可以通过错开使用时间、稀释精油浓度的方式使用。

不过，对于体质敏感的人来说，在夏日避开这些精油或许会更好。