之前常和大家分享轻断食食谱🥗

有朋友担心断食期间，身体所需营养无法通过日常饮食补足

其实只要补充合适的补剂，搭配健康饮食，就能轻松达到 1+1>2 的效果！

结合日常营养需求，UndoAge 为你总结了人手一份的轻断食营养包：

「鱼油+辅酶Q10+奶蓟草」

科学呵护心脑肝

硅谷大佬、名校教授都在坚持的生活方式

科学补剂+轻断食，健康抗老事半功倍✔️