高血糖时间百分比（TBR）是指血糖≤7.8mmol/L的时间。

TAR就是我们攀登陡峭山峰的时间，高血糖状态就像置身于山巅的艰难挑战。

TAR越高，提示高血糖带来的风险越大。

因此，我们也需要降低TAR，避免持续处于高血糖的状态。