入冬了～天气是越来越冷了！今天分享几款超爱的滋养小甜汤🥰做法简单又快手，而且超级好吃！满满的胶原蛋白🤩适合冬季滋补润燥喝～

【🥣红枣血糯米花胶汤】

🥥食材

红枣/血糯米/红豆/花生/粳米适量

🥥制作

▪️将食材洗净加入电饭锅，注入适量清水，开启豆类或杂粮粥模式煮熟后，加黄冰糖调味

▪️最后开1瓶鲜炖花胶加入即可

【🥣银耳花胶莲子汤】

🥥食材

红枣/银耳/莲子/百合/冰糖适量

🥥制作

▪️银耳提前泡发，其余食材全部洗净放入锅中大火煮开后转小火煮25~30分钟，加黄冰糖调味

▪️再加入鲜炖花胶即可

【🥣板栗花胶红豆沙】

🥥食材

板栗/红豆/冰糖适量

🥥制作

▪️红豆先加入电饭锅按杂粮粥模式煮熟后，再加入生板栗煮上10~15分钟即可，加黄冰糖调味

▪️再加入鲜炖花胶即可

【🥣香芋椰汁花胶奶】

🥥食材

紫米/糯米/香芋/芋圆丸子/牛奶椰浆1:1/冰糖适量

🥥制作

▪️紫米糯米提前浸泡，倒入电饭锅加入少量冰糖，比平时煮饭多一点水将其煮熟

▪️香芋切大块加点冰糖单独煮熟；芋圆丸子沸水煮8~15分钟至浮起即可

▪️将所有食材组装一下，倒入花胶，最后来电椰奶完成

【🥣板栗南瓜小丸子】

🥥食材

南瓜/板栗/糯米/小米/冰糖/糯米粉

🥥制作

▪️将南瓜&板栗&糯米&小米洗净后加入破壁机，加入适量清水按米糊模式煮熟

▪️糯米粉一边倒开水一边筷子搅成疙瘩，再下手揉成团，然后搓细长条，再切成小粒，再揉圆

▪️打好的迷糊加入碗内，在加入花胶，撒上小丸子、桂花干即可

【🥣芋圆西米露烧仙草】

🥥食材

仙草粉/西米露/芋圆/香芋

🥥制作

▪️将仙草粉按包装说明操作完成制作，或买现成的烧仙草

▪️水开下西米露煮8分钟，再加入芋圆继续煮6分钟，关火焖10分钟。香芋切大块加点冰糖单独煮熟

▪️将煮好的食材组装一下，最后倒入椰奶+花胶就完成了