夏季，湿很重，容易侵犯身体。再加上现代女人天天吹空调、喝冷饮、穿短装等不良习惯，导致经络不通，代谢也不好了!体内就淤积了大量的寒湿!一 体寒现象
体温长期低于36.5°C，代谢率低，腹部赘肉增多，各种月经问题;臀部温度下降1℃，妇科疾病提高3-5倍，免疫力下降10倍左右......湿寒会导致月经提前，水样白带;湿热会月经不调，妇科炎症;各种关节等问题也会不断来袭......瘀在直肠会便秘，有痔疮;瘀在子宫，容易得肌瘤;瘀在卵巢，易得囊肿......1、不能洗冷水澡,体质偏寒的女性,就算天气多么热也不能洗冷水澡,经常洗冷水澡的话可能会导致内分泌失调,腹痛,经期不正常等现象。热水澡有助于血液流通。
2、多喝热水,少喝冰水、冷饮、雪糕之类的东西,喝热水对女性来说绝对是百益而无一害的,可以帮助女性抵御寒冷。
3、经常喝一些红糖姜水,红糖姜水绝对是一个驱寒、补血的好东西,也可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。
4、早上多吃姜，生姜属于温性食物,多吃生姜有助于身体发热。血液循环等功效。
《黄帝内经》上书：『藏寒生满病，其治宜灸』，《本草纲目》上也有类似的描述：『脐腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其脐腹，妙不可言』。艾叶性温，加之点燃熏灸，可使热力深达肌层，温气行血。故艾灸具有温通经络，散寒除湿、宣痹止痛之功效，可以说是宫寒的天敌!著名演员宁静，也曾在节目中讲述过，自己通过艾灸治好了多年的痛经。每天下班后艾灸，你就会感觉一股暖流升腾，气血上行，整个人都会热乎起来。不少人湿寒重，经常性便秘，趴着灸了几次小肚子，排便就顺畅了不少。痛经、月经不调、有血块的，也通过它得到了改善。还有手脚冰冷的，连续艾灸足部半个月后，晚上竟也能睡个踏实安稳的觉了。很多女性来月经的时候会有痛经、血块等这样的困扰，这样的问题就需要艾灸腹部及腰部;灸腹部，可以温暖子宫，灸腰部(肾的位置)，可以补肾气;两者结合，就可以温肾暖宫，宫寒问题也会得到改善，这时候女性的月经问题就会得到缓解。可以使用单艾堂微烟悬灸盒，双层过滤、解放双手、更接近传统悬灸效果。全身通用，滤烟控温，艾火集中向下，效果直达病灶。灸后体验：一般在连续灸1-2个月后，女人气血就畅通了;3个月内调理好女人经血少和痛经的问题，恢复正常月经，皮肤也会变得细腻光滑逐渐恢复弹性，色斑皱纹减少，心烦气躁现象消失。
平时坚持艾灸这个穴位，或者是没事的时候用双手搓至发热，你就会发现妇科的炎症会缓解的很好，盆腔炎、盆腔积液这些问题都可以得到一些改善。灸后体验：妇科炎症等均为湿邪入侵，艾叶自古就是祛邪气之物，一般连续2个月左右，炎症消失，疼痛减轻，坠胀感消失，白带问题好转，女性面部起色好转，整个人精、气、神十足。(有便秘、腹泻或者泌尿系统问题可以灸臀部：臀部也是我们肠道的一个反射区，多灸臀部可以提高免疫能力，便秘、腹泻可以得到很好的改善，泌尿系统的秘感也会少复发。)用后体验：7天就会感觉大便通畅，连续灸臀部1个月，人感觉轻松畅快，口臭消失，脸色暗黄、长色斑都会减轻。头面上的问题，可以灸脚心，引火下注。首先是头面上的火，其次就是胃火，口腔有味道，甚至有口臭，还有寒包火，都可以通过灸我们脚下的涌泉穴，引火下注，火下去以后，肾寒就缓解了。肾是不能寒的，肾寒以后，眼睛都会有黑圈圈，紫色的黑圆圈那就是血液循环不好，咖啡色的黑眼圈则是肾寒的表现。用后体验：连续灸1个月，黑眼圈，皱纹，眼袋渐渐消失，越灸气色越好，人的皮肤水嫩光滑有弹性，光泽度明显提升。我们还可以灸位于脚踝四指的三阴交，这个穴位处在肝脾肾三个阴经交彙处，常灸这个穴位可以达到健脾合胃，疏肝理气的作用。平时我们可以再灸一灸三阴交，这样对身体很好。用后体验：健脾和胃，疏肝理气，人变开朗了，精神好，胃口好，吸收好了，肝郁引起的月经不调，有血块也会好转。想要摆脱“三多女人”这个称号吗?赶紧用单艾堂坐灸仪艾灸调理吧~助你摆脱三多!点击图片进入商城：
