咽痛是咽炎常见症状之一，但非咽炎所独有，许多其他疾病也会出现咽痛。常见疾病有：感冒、流感、急慢性咽炎或扁桃体炎等。本文主要是针对急慢性咽炎的调理。

(一)外调法:

1、百寒消抹穴：用百寒消抹胸骨上窝及喉结两侧（天突穴、人迎穴附近），每穴按摩2-3分钟，日2-3次。

3、百寒消刮痧：用百寒消刮咽喉两侧，由上而下刮3-5分钟。日1次。

4、百寒消揉穴：用百寒消抹虎口（合谷穴附近），每穴按摩2-3分钟，日2-3次。

(二)内调法:

1、口干，无痰，多阴虚内热

罗汉果6克、薄荷4克，百寒消1泵，开水泡，当茶饮。

乌梅15-30克、冰糖适量，百寒消1泵（后下），煮水20分钟，当茶饮。

2、口不干，无痰或痰白，多寒郁热

苏叶6克、青果15克、百寒消1泵（后下），煮水10分钟，当茶饮。

3、咽痛、痰黄，多痰热

桔梗12克，生甘草6克，百寒消1泵（后下），煮水20分钟，当茶饮。