早上猪头脸 晚上大美女

说的是不是你

虚胖跟真胖 傻傻分不清

水肿前后 对比

下面说的这些有没有你？

1、睡前喝水，起床后眼睑、脸部肿胀

瘦脸要拉到100

2、手用力握拳

手指间感觉肿胀、相互挤压

3、下午小腿肿，小腿变凸出、变硬

比早上粗很多

4、多喝了一些水，体重明显增加

你为什么会水肿

1、长期久站久坐

长时间站立，行走，下蹲或坐姿，会因为下肢血液回流受阻、淤积造成水肿

2、饮食口味较重

当日常饮食口味较重，身体中摄入较多的钠，肾脏来不及排出，身体就会吸收大量水分来维持渗透压，引起水肿

3、营养不良

节食减肥的人群，如果长期蛋白质摄入不足，容易引发水肿

4、爱喝冷饮

天气炎热，喜欢吃冷饮冰品，并长期呆在空调房中，使身体受凉，导致血液循环不佳，引发水肿现象。

5、经期水肿

经期前一周或者半个月内，因为体内雌激素分泌增多，会导致体内水钠存留，引发水肿

如何消水肿