已有研究表明，常食坚果对心脏病、癌症、血管病有预防和治疗作用，同时还可明目健脑，补充能力，增强抵抗力，是一种健康又营养的美食。

有些人喜欢单纯、自然的坚果原料，如每日坚果一般，享受7种原始的美味。

有些人则喜欢将坚果与酸奶混合在一起，酸甜丝滑，口感丰富。

而最近，有一款坚果健康轻食风靡全国，它以多种坚果原料为主，配上花香浓郁的玫瑰，在藕粉的滋养下，让人尽享温润、软糯、香甜的美好味道。

它，便是「玫瑰坚果藕粉」。

天方健的「玫瑰坚果藕粉」，精选葡萄干、蔓越莓干、腰果仁、南瓜籽仁、杏仁、红枣与玫瑰花，七种好料搭配，既能享受坚果的爽脆，又有果肉酸甜的味蕾刺激，还有浓郁玫瑰花香迎面扑鼻，层层风味，兼具美味与营养。

除了营养丰富的坚果之外，这款「玫瑰坚果藕粉」采用的是湖北汉川的九孔莲藕。

汉川的地理位置优越，生态良好，土壤肥沃，淤泥里的大量有机沉淀物便是天然的营养。

这里种出的九孔莲藕形大色白，比一般藕更粉糯甜脆，淀粉含量较为丰富，口感粉滑，非常适合制作藕粉。

新鲜采摘的藕，清洗后截取中段，进行搓粉、过滤、沉淀、削片、晾晒等十几道工序，且不混入任何的木薯粉、土豆粉，保留了汉川莲藕最原始的清香与营养。

有一种健康的甜，它叫“结晶果糖”。结晶果糖，是一种单糖，是葡萄糖的同分异构体，甜度为蔗糖的1.3～1.8倍，天然存在于水果、蜂蜜和谷物的浆汁中。

结晶果糖有水果香味，热值低，在体内代谢比葡萄糖快，易被机体吸收利用，且不依赖胰岛素，对血糖影响较小，适用于葡萄糖代谢及肝功能不全的患者补充能量，与脂肪同食，可抑制人体脂肪的过量储存。

简单点说，结晶果糖为「玫瑰坚果藕粉」提供了清香的甜味，丰富了口感，却不增加身体负担，非常适合三高、肥胖、儿童等人群作代餐食用，既能满足味蕾的享受，又能提供足够的能量和营养，最重要的是，好吃不腻，也不易胖哟~

玫瑰花芳香浓郁，主疏肝解郁，调节心情，配上营养丰富的坚果和果干，能满足日常所需的蛋白质、维生素及微量元素。

而藕粉质地细腻，易于消化，又有生津清热，开胃补肺，滋阴养血的功效，多味自然好原料搭配起来的「玫瑰坚果藕粉」，非常适合老人、小孩、肥胖人群食用。

（冲泡视频）

简简单单，三分钟即可享受一碗暖乎乎的玫瑰坚果藕粉，藕粉润泽养人，坚果爽脆，果肉酸甜，还有浓郁的玫瑰花香，四者滋味交融，沁人心脾，香而不腻，味蕾被刺激得根本停不下口。

对于爱睡懒觉的朋友来说，早晨多睡半小时，花3分钟就可以吃上一顿热乎乎的健康早餐，再也不用急着出门排队买早餐，也不用饿着肚子把胃弄坏了。

对于一些忙碌工作而饮食不定的朋友来说，小饿小困的时候来一碗，慵懒的午后时光，或是深夜的加班时刻，冲上一碗玫瑰坚果藕粉，让身心补充满满能量。

简单冲泡，营养健康，好吃不胖，生活里的最佳健康轻食好选择——「玫瑰坚果藕粉」

注意：坚果过敏人群应谨慎食用。