说起积食，可以说是大部分宝妈们的烦恼。

孩子一旦发生积食，就会食欲不振，挑食不爱吃饭，有时候嘴巴臭臭的，大便有明显的酸腐气，脾气也大了.....

积食、消化不良不是只发生在小孩子身上。有多少上班族不是从早到晚一整天坐在办公桌前，忙忙碌碌，一日三餐草草解决。

《黄帝内经》里说“胃主受纳、脾主运化”，人体的消化吸收由脾胃共同完成。

如果脾胃功能弱，摄入的营养物质无法被体内的五脏六腑吸收，身体得不到滋养，就会引起一系列的不适。

同时，脾胃也是气血生化之源，脾胃虚弱就会影响气血，从而导致皮肤得不到滋养，面色变得暗淡没有光泽，萎黄、长斑长痘。