12.我一直以来都很胖,很想减肥,市面上的一些减肥方法可信吗?
答:我们认为很多人肥胖是因为阳虚,寒湿停留在身体里面引起的,所以解决肥胖问题还要从扶阳入手,采用宣通或温补的方法。现代社会的减肥方法可谓五花八门,如运动减肥、节食减肥、药物减肥、食物减肥等,虽然短期内会起到一定作用,但是有些方法会导致人体阳气更虚,长此以往对健康的损害非常大,比如现在有些人大量地吃黄瓜、苦瓜等寒凉的食物减肥。娇好的身材和健康的身体都需要充足的阳气,如果把人体的阳气比喻为火,那么大量的苦瓜、黄瓜就像冰一样,天天吃苦瓜和黄瓜就等于天天向火里投冰块,长期下去,身体总要付出代价。
所以希望广大的爱美人士不要盲目追随潮流,要用正确的方法减肥,否则到那时不但不能拥有娇好的身材,可能连健康都减掉了。

健康自然才是真正的美丽。
13.我很瘦,但怎么吃都不长肉是怎么回事?
答:这个问题需要从三个方面来解释:
第一,中医认为木型和火型人会体型瘦长、骨骼匀称,肌肉不够丰厚,不易改变,属于怎么吃都不长肉的人群;
第二,先天或后天脾胃较弱的人,吃进去的食物不能很好地消化吸收、转化为气血营养周身,反而随二便排出体外,所以就会出现怎么吃都不长肉的情况;
第三,机体支出大于收入的人也很难长肉。比如恶劣的情绪、超负荷的工作、巨大的心理压力、不合理的生活作息等等,都会极大地消耗机体的阳气,伤害脏腑的功能,造成消瘦。
所以,单纯依靠增加饮食是不能够解决长肉问题的。

14.慢性咽炎患者在日常生活中应该注意什么呢?
答:慢性咽炎临床上常表现为咽部有异物感,作痒微痛,干燥灼热等。我们认为:慢性咽炎一部分是因为风寒侵袭人体,加之饮食积滞或者肝气郁滞,导致寒邪排出不畅,闭郁咽喉引起的;还有一部分是因为脾肾阳虚,运化失职,导致积滞饮邪上犯咽喉所致。所以慢性咽炎患者在日常生活中应针对其病因,注意避风寒、节饮食、畅情志,以减少诱发因素,还应注意劳逸适度、合理睡眠,以护持脾肾的阳气,配合对证的中医治疗,以促进症状的改善和病情的痊愈。
15.朋友都叫我吃六味地黄丸补肾,可以吃吗?
答:“肾虚”未必都能服用六味地黄丸,因为六味地黄丸属于滋阴补肾的药,服用不当反而会加重病情。中医强调服药一定要辨证论治,所以适合别人的药不一定适合自己,六味地黄丸也一样。
上文来源:
南宁同有三和中医门诊部诸位医师

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