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肠道疾病“喜欢”找上这3类人,希望你不在其中!
2024年06月25日

肠道疾病是可以预防和治愈的疾病,早期发现早期治疗是成功治愈的关键。所以在生活中也是要定期进行肠镜检查,学会保护肠道健康。

现在肠道疾病的问题也是越来越猖狂,这也与饮食有关,希望还是注重调理。
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肠道疾病“喜欢”找上这3类人,希望你不在其中!




1. 年龄较大的人:

随着年龄的增长,人体的免疫力下降,肠道的功能也会受到影响,因此肠癌更容易发生在年龄较大的人身上。
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2. 有家族遗传史的人:

如果你有肠癌或其他恶性肿瘤的亲属,你患肠癌的风险也会增加。

3. 患有慢性炎症的人:

长期患有炎症性肠病等慢性疾病的人,其患肠癌的风险也会大大增加。
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为何肠道疾病越来越“猖狂”?



以下几种食物可能就会增加患上肠道疾病的风险,希望大家还是建议最好少吃,以防肠道ai变,加重身体的负担。
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【1】麻辣烫

多数人比较爱吃一些麻辣烫,但对于胃部的伤害确实比较大的,因为麻辣烫属于辛辣的食物,不仅会自己肠胃黏膜受损。
而且其中还有一些火锅丸子等添加剂含量较多,也会加重肠胃负担,导致毒素堆积,诱发肠道病变的出现,所以建议还是少吃为妙。
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【2】油炸食物

油炸类的食物本身属于高油脂的食物,不仅会造成肥胖的情况,而且在高温油炸的过程中也会产生一定的致ai物质,比如说苯并芘等。
从而就会刺激肠胃黏膜受损,所以像这种油炸类的食物,肛肠科医生也是建议管住嘴为好。
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【3】烧烤

现在烧烤类食物最受人们的关注,尤其是夏天的时候,烧烤是非常受欢迎的一种美食,但是对于身体的影响确实比较大的。
因为在烤制过程中,油脂滴落在炭火上也会产生致癌物质,对于胃部肠道的伤害都是比较大的,建议还是少吃为妙。
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【4】生冷食物

现在很多人爱吃一些生冷寒凉性的食物,但是像这种生冷寒凉性的食物,对于肠胃黏膜的刺激都是比较大的,所以大家还是要注意控制好量。

【5】奶油制品

像一些奶油制品中含有大量的饱和脂肪酸,不仅会造成肥胖的情况,而且也会导致肠道内部菌群失衡,促使胆汁酸盐变成致癌物质,所以建议少吃或不吃。
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【6】过于精细的食物

生活中多数人比较爱吃一些精细化的粮食,相对于以前的粗粮也是越来越少见,但这种精细化的粮食不仅营养物质大量流失。
而且摄入过多的话,也会导致肠胃蠕动速度变慢,增加便秘的风险,也会影响肠道健康诱发肠道疾病,所以生活中还是要注意粗细搭配,合理补充膳食纤维,更有利于肠道健康。
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所以说在生活中一定要注意饮食方面的调节,以防肠癌的问题加重,对身体造成影响。







多吃2物,肠道或更健康!




多吃富含益生元的食物

若不想肠胃的问题盯上自己,生活中可以常吃一些富含益生元的食物,因为这种物质进入体内能够制造出对肠道有益的双歧杆菌和乳酸菌,更有利于抑制有害菌的生长,帮助维持肠道的正常功能运转,更有利于肠的健康。
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多吃富含膳食纤维的食物

生活中也是要注重常吃一些富含膳食纤维的食物。因为这种食物能够帮助在一定程度上促进肠胃蠕动加速毒素排除,减轻肠胃负担。像常见的玉米、糙米等粗粮食物就是不错选择。





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