宝宝8个月以后就可以吃粥了，给宝宝喝粥不要只喝白粥，荤素搭配来，营养更丰富。

给大家分享6款辅食粥，都很合适现在季节吃，开胃、营养丰富又好吃，做法也非常简单，快给宝宝安排吧！

🍠双薯营养粥

🥬菠菜蛋黄粥

🍤西蓝花虾仁粥

🥗时蔬瘦肉粥

🎃南瓜山药粥

🍅番茄牛肉粥

🌈小贴士

1️⃣如何煮粥？

电炖锅煮1个半小时，也可以用普通锅煮，普通锅大火煮开转小火煮40分钟

2️⃣宝宝粥的水米比例是多少？

刚开始先吃10倍粥，米和水的比例1:10 （例如米20g、加200ml的水，米30g、加300ml的水）再9倍、8倍、7倍…

3️⃣食材刚开始可以先打泥，在宝宝适应喝粥后可以增加颗粒感

4️⃣宝宝刚开始喝粥会不习惯吞咽，这是正常情况，刚开始可以用辅食机将煮好的粥搅打细腻点，带点颗粒感的米粥宝宝更能接受