值年生肖，这个说法在西汉时期就有了，一直流传到今天。

简单来说，值年生肖就是你出生那年的生肖，和今年生肖相同的年份。

在八字命理里，这叫“伏吟”，意味着可能会遇到一些挑战，比如工作、感情或健康上的小波折。

传统上，值年生肖被看作是个不太顺的年份，人们称之为“坎儿年”。

因为这一年可能会遇到更多的困难和挑战，就像要跨过一道道坎儿一样，运势可能会有大起大落。

2026年是丙午年，对于属马的朋友们来说，就是你们的值年生肖年了。

在民间，为了平安度过值年生肖年，有很多习俗，比如拜嵗星、穿红色的内衣、系红腰带，还有用红鞋垫等等。

俗话说得好：“嵗星头上动土，无喜便有祸”，所以值年生肖年可能会遇到不少波折，很多人对值年生肖年的到来都有些忐忑。

那么，值年生肖到底该怎么过呢？有没有什么特别的注意事项？

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一、值年生肖年一定运势不好吗？

不一定。

之所以说值年生肖年的运势波动起伏，是因为当年生肖与当值嵗星同坐，有伴君如伴虎之说，存在的隐患与风险比较大，同样的，也会有很大的机遇。

流年的运势，主要与本人的命理、大运以及周边的风水环境等等有关，如果命理与流年、大运契合，能够生旺得助，那么在这个值年生肖年也未尝不会一顺百顺。

但是从大的趋势来说，在值年生肖年中，大多数人的运势是不稳定甚至是比较差的。

二、值年生肖年能结婚吗？

恋爱到结婚，是个很自然的过程，从命理学上说，当大运、流年和命局三者相互作用，

催动了婚姻的时候，就顺理成章的到了结婚的时候，刻意的回避本命年并没有必要，反而有时会错过了动婚的最佳时间。

因此，建议朋友们顺其自然的好，到了谈婚论嫁的时候，就自然的随缘顺命为好。

不过提醒一点，结婚的日子非常重要，因此建议打算本命年结婚的朋友，还是选择一个吉日良辰举办仪式为好。

三、值年生肖年一定要用“红”吗？

中国人"崇红" ，即崇尚红色。在人们的心目中，红色是一种具有强烈生命意义的色彩。

红色属于八卦中的"离卦" ，离代表光明，五行属火。

按阴阳论红色为阳，如太阳一般，所到之处黑暗邪恶尽灭，红色属于喜庆，温暖，光明。

所以用红色调整霉运是其简单易行的手段之一，在一片红色希望中满怀希望，希望一年中顺顺利利，好运当头。

那值年生肖年是否一定要穿红呢？

如果你的命理喜火，红色对你有利，你也喜欢红色，那么就穿戴起来。

如果命理忌火，或者自己根本就讨厌红色，那么也没有必要勉强自己，穿戴起来反而别别扭扭难受。

当然，有的长辈为了顺应习俗，给孩子准备了，也要欣然接受，毕竟这是一份爱心也是一份祝福。

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值年生肖年的禁忌

1，不宜结婚生子

按照老一辈们的思想，值年生肖年是忌婚姻大事的。不是说不能结婚生子，只是不宜结婚生子。

然而正因为有这种民间流传已久的说法，在不同程度上也打乱了众多有缘人的婚姻规划。

为了避开值年生肖年而草率地预订婚期，亦或是刻意推迟一年再行喜事，原本水到渠成的感情反而因为本命年的影响变得尴尬起来。

婚姻大事非儿戏，如若缘分真的到来，无论是否在本命年，只要男女双方在了解了对方的生辰八字、性格三观后，男婚女嫁应随缘而定，再择一吉日喜结良缘，皆大欢喜。

2，不宜远行

值年生肖年正当年不利之时，各方面的运势都有所下滑，出行不利、意外之险等事情发生的可能性更高。

所以出门在外，值年生肖年的人切记要遵纪守法，不要为了赶时间违反交通规则，以免发生不幸事件。

另外，也不适宜去一些偏僻的、阴气重的地方，如郊外、老宅、墓地等，值年生肖年一般元气较弱，尽量少接触阳气不足之地，免得影响运势。

如果一定要去，应找人结伴同行。

3，事业上不宜变动

值年生肖年不能太过随意地改变自己的办公环境盲目跳槽。

离职前应谨慎三思，尝试一下在自己身上找原因，若是不加总结思考而频繁地“无脑跳”，

那么很有可能你在老东家遭遇的麻烦问题仍然会在新公司重新碰上。

一个频繁跳槽的职业人，他的简历也一定不会受到应聘单位人事的认可。

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4，注意防范X人

在值年生肖年中，容易犯岁星遭小人算计，因此朋友们一定要谨慎交友，及时解决与他人的矛盾，尽可能避免与别人产生口角纷争，以免被X人抓住把柄。

同时也远离是非与喧哗地方，小心飞来横祸。

5，搬家需谨慎

搬家本属乔迁之喜，在值年生肖年搬家，是喜是祸可难说了。

但是可以肯定的是，在值年生肖年搬家，更应该好好地翻下老黄历，挑一个适合命主的搬家吉日，并且还需要遵守值年生肖年搬家的种种禁忌，应如理如法的举行搬家入宅仪式。

6，多参加喜事少参加白事

一个人值年生肖年好不好，关键还是运气，运气好，自然就不怕犯岁星。

所以，适当参加一些喜庆活动，对于化解当年犯岁星是有一定的作用的。

更好的化解方法就是，家里自身有喜事、好事，所谓一喜挡三灾，这不无道理的。

同时犯岁星当年，也代表着命理中某个五行力量自身的变化，这种变化往往就影响着当年运气。

也因为这个力量的改变存在很多不确定、不稳定的因素，因此，自己所处的环境也相应要避免大起大落。

而白事的地方，一般都是人运气低落、情绪起伏最大的地方，这种情形无形之中，会加重犯岁星命局中力量的更加不确定性。

因而，本命年犯岁星的朋友，应尽量少参加白事。

虽然可以从拜岁星、请岁星金卡、戴三合朱砂手串等方式进行化除，但也要提醒自己，小心谨慎，多做善事，利益众生。

倘若能拜过岁星并心怀善念践行善行，得到了岁星的庇佑，在2026年里自然就会躲过劫数，平安顺利地度过马年。