hello宝宝们，今天要和大家聊一件你可能发现了，但是没在意的事——

熬夜之后，身体会从内部散发出一种臭味。

为了方便大家理解，我们姑且把它称作“熬夜臭”。

其实作为一名人类，拥有一点体味是很正常的事~

然而熬夜臭可不太一样，它臭得别具一格，和普通的汗臭有明显区别。

这种味道比较复杂，说它有香水的前中后调也不为过，根据个人体质不同，其主要成分的比例也不尽相同。

熬夜臭最主要的成分是氨，常温状态下，它是一种无色的气体；但是高中化学课闻过的宝宝应该都印象深刻，这是一种类似于厕所里经久不散的尿味...

氨分子合成的氨基酸是动物体内构成蛋白质的重要物质，我们的体内也一直在源源不断地产生氨。

产生氨最多的地方是咱们的肠道和肾脏，不过在正常情况下，在这两处产生的氨都会以排泄物的形式被请出体外~

而另一主要来源，就是氨基酸的分解。

由于过量的氨有精神毒性，会干扰代谢，影响认知功能，因此必不可能与身体和平共处！

而肝脏就是人体的解毒部门——多余的氨会被合成尿素，再随尿液一并排出。

（肾病患者无法将体内毒素如尿素氮等排出体外，

导致“氨”在体内长期积蓄，也会产生气味）

但如果身体陷入疲劳状态，肝脏的除氨能力就会被大幅削弱，残留体内的氨随血液流窜到皮下，最终和汗液一起离开。

而皮脂腺集中的地方，就会成为毒圈重灾区！比如，你的腋下、前胸、后背、颈部，会源源不断地散发。

有些宝宝可能还发现了，有时候早上睡醒会有一些口气。

晨起时嘴里有味道并不罕见，因为在睡眠中口腔唾液分泌减少，清洁力的减退让细菌肆意滋生，这是正常情况。

但是在熬夜的加持下，肠胃功能失调导致毒素无法排出，肝火过往消化酶分泌不足，胃内残留的食物气味传回口中，

（熬夜有三旺 肝火旺、胃火旺和心火旺）

再加上熬夜对心脏负荷加重，身体血液循环不足，残留的氨无法随着血液到达皮下变成汗液散发于是这时候，你的口气就变得和往日不一样了。

熬夜还会让头皮大量分泌油脂，头发会很容易油，那种从头皮散发出来的油油的味道，混合着你的口气和散发不掉的氨臭味，再夹杂你本身独特的体味，就形成了专属于你的熬夜味。

你以为化个妆遮一下黑眼圈就能掩盖你昨晚熬夜的疲惫了？小心你身体的气味出卖你~