今天，我们一起来讨论一个大家每天都要用到的调味品，那就是盐！

盐是人体代谢不可缺少的物质，盐的主要成分是氯化钠，钠是人体所需的营养素之一，也是人体所需的电解质，对我们正常生命运动起了非常重要的作用。但是过度食用盐会增加心血管疾病的发病率，也会增加肾脏的负担。

正常人每天需要摄入5克，大约就是一茶匙的量，不过根据中国营养学会的调查，我国北方居民每人每天大约摄入15－18克，南方居民约为10－12克，按这个调查，我们起码要将现在的用盐量要减半才行。但很多人觉得用盐少了，淡而无味怎么办？

其实这也是一个习惯问题，我们可以慢慢尝试用一些天然的调味品，比如说柠檬汁，各种天然的香料来调味。除此以外，70％加工包装食品都还有钠，其实盐是很容易上瘾的，会让人越吃越想吃，还有很多调味品，沙拉酱本身就有很多盐分，所以经常依赖加工食品或者在外用餐，盐的摄入量肯定容易超标。

如果自己做的话，就可以很好的控制啦！那么盐大致上可以分为精制盐和天然的海盐或岩盐，精制盐就是从海水中提取出氯化钠，氯化钠的纯度很高，其他的杂质基本都被去除了。这也是我们平时最常用的白盐。而通过海水的蒸发而产生的盐，就是采用传统的办法生产出来的完全不改变其成分的传统盐。盐的味道是由所含矿物质成分的多少决定的，同酱油一样，它的味道是复杂的混合。

其实大家所说盐使血压升高对健康不好，是指我们现在大部分所吃的精加工盐。

但富含矿物质的盐不仅味道好，而且对身体有好处。尤其是喜马拉雅粉盐，不仅颜值高，还富含钙，镁，钾，铜和铁等84种人体所需的矿物质。

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日剧《约饭》也在第一季中花了很多篇幅介绍喜马拉雅盐呢！女主的评价是：有生以来第一次吃到这样的味道！

Mrs Rogers喜马拉雅盐

这款喜马拉雅盐是天然粉色的，非常漂亮，但是要比普通食盐的咸味要淡些。

用这个盐来调味沙拉，尝到嘴里后，果然好吃！喜马拉雅盐咸中带甜的味道融入到沙拉以后，更是把沙拉中的清爽提炼了出来，真的值得安利给大家。

做菜这么好吃的盐，光口感好还不行，美味之余，必须保证吃得放心。一包好盐在方方面面都能展现自己的优势。

3亿年造就的天然盐源地

纯净无污染

盐源地通常有：海盐、岩盐、湖盐，井盐等，从纯净程度来排序为：

岩盐＞湖盐＞井盐、海盐

由于喜马拉雅岩盐是远古时代形成的，深埋在地下，岩盐是相对更加安全和营养丰富。

约2亿8千万年前，喜马拉雅山脉地区经过亿年的挤压与高温，将地底的矿物与海盐结合形成盐的化石，这就是最纯净的盐——喜马拉雅盐。

喜马拉雅水晶盐是存在于地球上最美丽的地方 — — 喜玛拉雅山上的最纯净的盐，仍像远古深海里的盐份一样纯净，无任何近代工业污染，并且蕴含了矿物质和微量元素。

水晶盐是透明的，具有白色、粉色的、红色的各种纹理，而最纯净的粉红色水晶盐又是岩盐中最难得的极品。

它深埋在山底下，只有在某一定的条件成熟后才能形成这种完美的晶体结构。这样的水晶盐具有巨大的能量来源。

不含抗结剂和防腐剂

普通食盐中一般加入的抗结剂通常是：亚铁氰化钾和柠檬酸铁铵，这些化学物质能够防止盐结块，保持松散美观。但长期食用抗结剂会影响心脏功能，而且这些抗结剂在我们的身体里也不容易溶解。

当过量进食非天然的食用盐时，会带来水肿和血压高的烦恼，常食用会导致盐沉积在器官及表皮组织，引起高血压、中风、骨质疏松症、关节炎、肾结石、胃溃疡。

产品配料不含碘

80年代由于普遍吃不到含碘的食物，全国甲状腺肿和克汀病高发，因此国家从1995年开始规定在食盐中强制加碘。

某知名品牌产品配料

但现代人很方便吃到含碘丰富的食物，甲亢、甲状腺结节患者也十分少见，额外通过食盐补碘已显多余。食用过量的碘对健康不利。而这款喜马拉雅盐的配料中就不含碘。

严选原料，11道加工工艺生产

用过的都说好， 复购率超高 

用喜马拉雅盐做过菜才知道，只需要一点盐就能激发出食物的本味。

用过喜马拉雅盐的人觉得加盐后食物更香！更鲜！

做菜时只需撒上一点，每一道菜仿佛注入了灵魂！

比普通盐营养更高

富含多种矿物质

喜马拉雅盐除了含有氯化钠，还富含钙，镁，钾，铜和铁等多种人体内都能找到的矿物质，是普通盐的十多倍。

这些微量矿物质为喜马拉雅盐赋予了独一无二的味道！这也是它与食盐之间的最大差别，尽管这两种盐的化学成分相差无几。

这几种元素是2亿8千万年前，首批单细胞生物的组成元素，是地球上生物生命的源头。

所以说，喜玛拉雅矿盐是地球赠予人类的礼物，是稀缺的资源，随着时间的推移，这片矿藏将逐渐越来越珍贵。

— 盐的多种用法 —

【活力能量水】

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每日早晨将少量喜马拉雅粉盐加入一杯温水，溶解后空腹喝下，之后10分钟内不要进食。每日饮用，可排除体内毒素，并可作为关节炎、风湿痛、骨质疏松症、痛风、肾病、胆结石、皮肤病、 牛皮癣等疾病的辅助治疗。

对于分泌油脂旺盛的T字部位，到了夏天，很多油性皮肤的“产油量”更是源源不断。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后再鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

【盐水治疗浴】

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将1-2磅喜马拉雅粉盐加入37度-40度左右的温水中溶解，全身泡浴20-30分钟，可排除身体毒素、增强身体免疫、平衡皮肤PH值、促进伤口愈合，对关节炎、风湿病、皮肤病、牛皮癣、疱疹、发烧以及手术后的伤口愈合有很好的治疗功效。还可以去除死皮，促进皮肤健康。