如今大大小小的胃病人群太多了，今天我们分享关于胃病的调理。

胃病是最容易好的疾病，也是最难好的疾病，原因为何？

胃不好的人到处都是，但凡来咨询我胃病的人，我都会问他，你是否会很容易就生气，基本上都是肯定的答案。

胃病的康复其实真的非常简单，可是，为什么有人胃病很多年，甚至发展成胃溃疡，胃糜烂，胃癌。

我经常说胃病是最容易调理好的疾病，也是最难调理好的疾病，这个原因是什么？

胃病相当于胃的口腔溃疡，胃病相当于胃器官的口腔溃疡，你有什么好担心的？有没有人口腔溃疡一辈子？

他一定会好一阵子坏一阵子，哪有一直溃疡的，你根本没有、没有能力溃疡一辈子，因为三到七天，慢一点的四到七天，那个溃疡就被换掉了。

胃溃疡是一个道理，你有本事二十年都是胃病，原因只有一个就是你纯属跟自己过不去，为什么你会过去呢？

因为你一胃病叫吃药，根本就不是想让胃好起来的，你的抑制胃酸的行为，只会让你的消化能力减弱，胃酸停留在胃部的时间延长，胃部受到伤害的程度会加重。

先了解下胃的结构，胃是食道的扩大部分，位于膈下，上接食道，下通小肠。

作用是：通过蠕动搅磨食物，与胃液混合初步消化食物。

胃主要吸收水，分泌胃蛋白酶，初步消化蛋白质，还有胃酸可以杀灭食物中的细菌。

胃里面有胃酸，胃酸的酸碱度是强酸性，PH值是0.9-1.8。

我们在吃鱼肉的时候，大部分人都有过把鱼刺咽下去的经历，我们排便时有没有排出来鱼刺？没有，为什么呢？是因为鱼刺被胃酸溶解掉了。

如果把胃酸倒在手心上，我们的手会被腐蚀掉。那么胃酸这么酸，为什么没有把胃消化掉？

是因为我们的胃有胃粘膜的保护！

而几乎所有的胃病基本都是从这层胃粘膜受损开始，常见的胃病有浅表性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡和萎缩性胃炎。

胃壁一般由 3层组织构成，内层是粘膜层，外层是浆膜层，中间是由平滑肌组成的肌层。

认真看一下图片，胃里的最表面一层是粘膜组织，伤在粘膜层是炎症，然后是肌肉层，伤害到肌肉层就是胃溃疡，胃糜烂了，伤到最后的浆膜层，就是胃穿孔了。

#那么这层胃粘膜为何受损呢？是怎样一步一步的发展的呢？

导致胃粘膜受损的主要原因如下：

1、生气，压力。当人体有压力的时候，身体会分泌抗压力荷尔蒙，把蛋白质分解出来用于抵抗压力，优先分解胃粘膜。

2、不吃早餐。早上胃液分泌出来，用来消化食物，如果不吃早餐，胃没有食物可分解，就会分解胃粘膜。

3、垃圾食品。现代人喜欢吃各种垃圾食品，烧烤，包括刺激性的食物、饮料、酒等都会对胃造成伤害。

当然，现在的食物中的各种添加剂，农药，化学剂，也是一部分原因。

4、幽门螺旋杆菌。早期人们认为胃病不会传染，后来发现可以传染是因为发现一种细菌叫幽门螺旋杆菌，这种菌无处不在，一不小心就会被传染，这种细菌会造成胃炎。

胃里面有胃酸，胃酸的酸碱度是强酸性，PH值是1.0-2.0之间。

胃酸分泌充足是保证食物获得充分消化的基础，尤其是蛋白质类的食物，单靠牙齿咀嚼，以及胃肠蠕动是无法将肉类等坚固的蛋白质结构分解为易吸收利用的小分子状态的。

胃壁上的胃粘膜细胞每天分泌大约1000毫升的胃液。胃液是酸性最强的体液，这种酸将食物分解为液态，叫做食糜。

胃液还含各种消化酶，特别是胃蛋白酶，胃液将蛋白质分解为氨基酸。

#胃酸这么酸，为什么没有把胃消化掉？

是因为我们的胃有胃粘膜的保护！

有人胃胀，打嗝，消化不良，这是因为胃酸分泌不足。

胃酸的分泌是需要材料的，身体的制造材料不足，或者胃的肌肉弹性不足，导致胃的蠕动能力下降，食物无法很好的被分解成食糜，无法及时下行到肠道。食物在胃里发酵，产生口气，营养发生质变。

治疗胃病，医生经常开降低胃酸分泌的药物，这更会导致食物的消化不良，慢性食物中毒。

胃酸的PH值对维护胃蛋白酶的活性有很大作用，如果胃酸浓度降低，意味着，食物分解的难度要放大了几倍。

这就意味着原本你吃这个东西还能消化，从你吃了降酸药开始，越来越难以消化，难消化的食物停留在胃里，这会加重本来的胃病，这就是所谓的胃胀，胃痛的来源。

关于胃酸过多，事实上许多老年人都有胃病，由于材料的缺乏和生理机能减弱，这些病人体内合成各种化合物的能力都在下降，包括各种荷尔蒙以及酵素。

怎么可能反而能够制造过多的、大量的胃酸呢？

胃粘膜的炎症没有及时正确处理，才会有后续的一步一步的加深，严重的后果。

实际上胃病，非常简单，就像口腔溃疡一样，只要你几天不吃那个垃圾食品，溃疡就不用治了就好了。

可是你的胃溃疡也是一样，你只要几天让你的胃稍微空一下，不再有那么大的这个负担，基本上，你的胃粘膜的表层就会更新了。

所以如果你愿意的话，连续五六天喝有機蔬果红绿粉，补充一些营养素如：免疫球蛋白粉，谷氨酰胺肠胃内膜粉，有機蛋白粉，肽、维生素C，维生素B，牛初乳，钙镁，综合多维、好油等等就差不多了。

那你的胃一定会好，不过不是蛋白粉治好，也不是维生素B治好，都不是，是它本来就要好的！

它之所以十多二十年没好，️是因为它没空好，没有空可以好，听得懂吗？要有空让它歇一会，不再这样每天工作十几个小时，休息一下。

处理胃炎，极其容易，停止进食固体食物，让胃休息，包括肠炎也是一样的。

比如你的皮肤破损一块，产生炎症，你是否会包扎或者处处小心，不让它有被磨擦。

如果你每天都去磨擦那块破损的皮肤，皮肤能好起来吗？肯定不能，你的胃，肠，有了炎症，难道就可以仍然每天都被磨擦，然后还能愈合吗？肯定不能。

好比，车子有了毛病，一定是先停下来，修好了才能开上路。可是，你是怎样对待自己受伤的身体呢？开着故障车每天行驶在高速路上。

这就是现实中人们对待自己身体的态度！

有了炎症，一首先是休息，二呢炎症一定要消炎，有不同的选择，可以是消炎药，也可以是提升身体的免疫力，身体的免疫细胞会消除炎症的所有问题。

三，修复，提供修复炎症受损的粘膜组织的原材料，身体会自己长出一模一样的健康的新组织，这是身体新陈代谢的能力，与生俱来的能力。

满足这三个条件，所有的胃病都会好，胃癌也根本不可能发生。一个健康的，活力十足的胃，其实你轻而易举的可以获得。

为什么会有胃病，为什么会不停的复发？甚至有人几十年都伴随着胃病。

如果不知道自己是怎样制造的疾病，每天都在简单重复的制造疾病，这是最要命的！

越来越多的医学研究确定，压力是引起人体器官功能失调和致病的重要原因。

人们都觉得压力来源于外部，比如，孩子不考高分，上好大学，将来怎么办？别人都买房，买车，我不买不行呀，孩子干的事，我不生气做不到，老公不爱我，我怎能不难过，老板要求业绩，压力山大没办法等等……

每一个人都活在压力中。我们都一致认为压力来自于外部环境。

其实，所有的压力都来源自于我们自身的态度，并不是生活中的事件本身会带来压力，而是这个人对事件的解读和反应，产生了压力的各种症状。

比如，离婚，既可以带来痛苦，也可以带来解脱，工作上的挑战，既可以是一种激励，也能使人产生焦虑。

回到胃炎！有胃病的人，绝大多数人都是爱生气的，当然不排除营养不良或者过度劳累的。但绝大多数人都是爱生气引起的胃病。

生气，压力，焦虑，恐惧，害怕，都会消耗身体巨大的能量，这个时候，身体会借调一些辅助器官的营养物质支持身体处于应激状态。

而口腔，胃，肠，子宫的粘膜组织，往往是第一时间被借调的部位。

所以，有人熬夜疲劳，吃垃圾食品，会容易口腔溃疡，生气爱胃病，爱发火，肝脏不好，憋屈，忍住不发火，但内心有很多委屈，怨气，会容易子宫肌瘤。

人体胃细胞七天会更新一次，粘膜组织七天会一个周期进行更新，当身体需要额外支持的时候，首选粘膜组织，因为不借调，它也会自动被更替。

我们都说生气很贵的，多贵呢？没人思考过，一件衣服新款一千多，二千多，四千多，一一个名牌包包一万多，好像够贵的了。

可是，一个生气，一辈子胃炎，甚至胃溃疡，胃癌，女人更容易乳癌，子宫各种癌症，这个贵，不知道有多少人可以接受。

举个例子，一只兔子正在草地上吃草，忽然听到一声老虎发出的声音，这个时候，兔子的消化系统会立即关闭，所有的血液涌向大脑，四肢，立即逃跑。

这个过程中，涉及到，身体的二大部分的神经系统。交感神经系统，副交感神经系统。

交感神经系统管保命的，比如跟某人吵架，四肢充血，大脑充血；比如见领导紧张，血压升高，四肢大脑充血；比如上台表演，这些时候，我们的交感神经兴奋，副交感神经关闭。

副交感神经管身体的消化，吸收，排便，排毒，分沁荷尔蒙，性，新陈代谢，免疫功能，这些身体日常生活的正常运行都由副交感神经支配。

当人处于不高兴，生气，欲求不满，失望，恐惧，焦虑，担忧的情绪状态下，身体是由交感神经支配的。

这个时候，没食欲，消化不良，吸收不好，便秘，没性欲，身体排毒能力下降，毒素堆积增加，免疫力下降，产生炎症，新陈代谢缓慢，衰老加速。

#如何不制造疾病？

先从调整自己的低能量状态开始，先学会放下过多的贪欲，对别人的要求，标准，学会看积极的一面，凡事的发生去寻找对自己有益的一面。

学会微笑面对所有的发生。如果这些暂时不能做到，找一个高能量的人靠近，学习，吸收她的能量，改变自己的低能量。

虽然，正规的医疗从未公开承认过营养对疾病的康复作用，但是营养对身体的健康的支持，大量的科学家已经给出明确的结果，而我们自己也实践得出结果。

另外倒推一下，长期吃西药的胃病患者，胃病到底好了吗？有没有继续严重？

营养对身体健康的支持，你信与不信，它都一直存在，只要行动实践，结果自然会呈现在身上，当然是正确的、科学的营养支持。

情绪会引起疾病的发生，身体已经发生疾病，我们调理胃病，做为一名营养师，给您的建议是：

一，学会控制化解自己的念头，转念。生气很贵，学习不生气，保持愉悦的情绪。

二，学习正确的一日三餐的饮食。停止固体食物大约一周至十天，或者更长时间，看胃病程度。

三要想快速、充分的恢复健康，一定要进行营养补充。提供身体提升免疫力以及修复的原材料。

需知胃酸同样需要蛋白质、红绿粉、维生素B、维生素C、钙才能够制造，这些营养素在老年人体内严重缺乏，才导致影响身体各种机能而产生疾病。

解决的办法，不是盲目地摄取降酸药，胃酸的分泌有利于协助消化过程的顺利进行，降酸药只会让消化过程进一步受阻，从而增加胃的工作难度而导致疾病加重。

我们需要增加些缓压的营养素，来提升机体对抗压力的能力，以减少伤害，同时增加修复胃壁及黏膜组织的营养素，才能有效地帮助病人康复。

黏膜组织，需要蛋白质、红绿粉、维生素B、维生素A来构成，而维生素C和钙镁可以帮助缓解压力。

运用榨汁机和料理机，是解决胃病问题的很好办法，可以减少消化负担，也减少能量的支出。

优质蛋白质、胃肽的摄取，有利于胃壁增加弹性和张力，并有利于制造胃酸。维生素B族的补充可以帮助缓压和保护黏膜。

维生素C、橄榄叶增加免疫力，消除炎症，并与维生素B、蛋白质等共同协作，起到缓压和制造胃酸的作用。

减少米面及糖类的摄取量，以免刺激黏液的分泌而导致疾病加重。同时必须增加好的脂肪，所有的粘膜都大量需要脂肪来构造。

胃部的疾病也包括由于长期食量过大所造成的胃扩张，以及由于缺乏蛋白质而引起的胃下垂，还有由于胃酸分泌不足造成的消化不良、反酸。

上述营养补充，并不是用于治疗病症，而是用于整个胃部的修复，因此可以广泛地运用于胃部器官的调养。

over，祝福各位！