疫情尚未结束，防疫不得大意！
在此关键时刻，我们将刘力红老师此前关于“如何防治新冠肺炎”的方法，再次分享给大家，希望大家做好防护，平安健康。
心念关照呼吸
刘老师在疫情之初，给海底捞、华住的讲座中提到：“谷神不死，是谓玄牝，玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。”
以下摘录刘老师讲座部分讲话：
所谓“玄牝之门，是谓天地根”，玄牝是什么意思呢？
实际上，这个玄牝之门，讲得就是鼻道这个区域，叫做“玄牝之门”。
我们看这里，“门”用得很巧妙。
门过去是两扇，有进有出的叫做门，有进没有出的不能叫做门。
看到我们的五官九窍，能够称为“门”的，还就只有鼻。鼻是有出有入，而且是两个。玄牝之门指的就是鼻。
鼻要怎么样呢？要“绵绵若存，用之不勤”。实际上就是我们的心念要关照呼吸。
我们的心念关照呼吸，会怎么样呢？
我们的心在这里，神就在这里。神在这里，实际上门神也就在这里。实际上这就是很好的方法。
我们这次进来以后，我自己也采用这样的操作。尽量把心念放在这个“玄牝之门”上，绵绵若存，若有若无地放在这里。
现在所有的防护都是非常了不起的，中医这个防护也是很关键。
艾灸防疫
刘力红老师率领同有三和医师团队支援武汉时，便带了艾绒。
刘老师说：
“真正从道地来讲，还是李时珍讲的蕲艾，也就是我们现在身处的武汉旁边，武汉再往南，蕲春的艾最好。
我自己在使用的过程，确实用过蕲艾，就不再想用别的了。
进来之后，基本上每天用黄豆大小的那个艾炷，七壮，灸太渊穴，肺经的原穴。”
提到香囊，刘老师分享了一组配方：苍术、丁香、藿香，香气比较好闻，比较正，可以打成药粉，加一点雄黄，做成香囊袋。
另外可以打成细粉，当作香来燃香，也有防疫的作用。
刘力红老师在武汉期间每天熏两次，早上起来熏一次，从医院回来，回到宾馆，就熏上。
实际上香是很妙的一个方法。中医里面讲，五色、五味、五臭（xiu），五臭是指，比如焦啊、臊啊、还有香。
香是哪种“臭”呢？
其臭香，香入中焦。鼻在中央，有中正之气。香是最有中正之气这样一个特点。其臭香，用香来熏，确确实实是外在的可以防疫的。
香味是入脾的，脾属土，土是可以化解一切毒的，芳香醒脾。脾是跟现代医学的免疫最有关联的一个器官。
饮食禁忌
刘老师说，现在很多人提倡生病期间要补充营养。但要保持中道，饮食有节，这个时候加强营养一定要把握度，不要过，脾胃运化不理想的情况下，会适得其反。
中医经典《伤寒论》的最后一条，也就是398条，有：损谷则愈。
《伤寒论》第398条原文：病人脉已解，而日暮为烦，已病新差，人强与谷，脾胃气尚弱不能消故，故令为烦。损谷则愈。
损就是减少，谷就是粮食。损谷则愈，意思就是：少吃点，病好得快。人生病时候脾胃弱，吃太多、太好，会加重脾胃的负担，不利于身体的恢复。
这也是中医一贯提倡的保护脾胃之气的理念。
因为吃东西需要靠脾胃之气去运化，生病的时候，尤其不要耗费太多的脾气在消化上，这样会影响身体的抵抗力。
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