“怎么考的？平时都白学了？”
“这道题讲过多少遍了？怎么还错！”
“今天这痛，明天那不舒服，反正一学习你毛病比谁都多。”
“考得很差吗？怎么又在骂他。”队友出差回来刚进门，就听见我在训斥娃。
“哎，班级倒数10名，这才初一，后面可咋整？我无奈地说。
“我觉得还是先好好弄一下娃儿的身体。你看你上次不舒服还不是躺床上两天啥都不想干，那娃儿生病了一天晕乎乎的，还学得进什么嘛。”队友边摸孩子脑袋边说。
“哎，怎么摊上这么个娃，从小就爱生病，好不容易熬大了，以为能轻松点了。结果‘金眼、银牙、钻石身高’，败家三件套，全占。一天天事情比谁都多，感冒屁大点事，怎么到他这里就要影响学习了。”队友一回来就忍不住一顿吐槽。
是啊，你说一个12岁的孩子，得个外感有什么好稀奇的，咳嗽两声分床睡晚上也听不见了，是一个家长注重成绩大于身体健康的年龄，所以，基本上医院都不用去。
但确实缠缠绵绵快一年，肉眼可见的：
成绩下滑！
胃口不好！
不长个！
瘦得跟个猴一样！
还是要先把孩子的身体弄好。
其实，初中的孩子了，处于身体的生长旺盛期，所以很多问题就容易被家长忽略掉。而且初中的孩子学习任务重，升学压力大，空闲时间少，家长更多的关注点都在学习成绩上，也就关注不到孩子是不是经常外感发热咳嗽拉肚子这种小事了，毕竟这么大的孩子，这些个小状况，吃个药，几天也就好了，完全不耽误上学。更别说近视长个牙齿这三件套了，不信你看看教室里，一半的孩子都这样，更是稀松平常的小事。但其实，孩子们这些稀松平常的小事，一件一件都是脾虚的外在表现，只是因为孩子大了，相处时间少了，我们关注不到很多细节了。
不信，我们一起来看看，小宝宝我们会关注到的脾虚表现：
1.吃饭不香，没有食欲，或者饭量异常大，不停地要吃却依然不长肉；7.经常生病，一生病就特别难好，不得不用上抗生素激素等寒凉的药物。一般初中生早上送出门，晚上接回家，甚至很多都已经住校了，一周才见一次，晚上也不会一起睡，所以，真的很难关注到这些身体表现了。但如果你的孩子，这个年纪吃饭还是不香、或者喝水都胖、或者眼镜鼻炎牙套一个不少，那他脾虚没得跑了。
大家都知道，脾胃是后天之本，是气血生化之源。[1]中医上有种说法是“内伤脾胃，百病由生”[2]，意思是如果脾胃的功能弱了，那么就会影响到心、肝、肺、肾其余四脏的功能。当五脏都开始衰弱的时候，身体就会出问题。这也是为什么很多名家给人调身体，多从调理脾胃入手：脾胃好了，吸收好了，人自然而然就气血足了，经脉通络了，问题也就解决了。
其实脾胃问题，是不区分年龄段的，只不过由于小宝宝们不能照顾自己，所以，家长对于他们的身体表现很清楚。而大孩子们和成年人自己，很多细节都是关注不到的，或者觉得很多身体表现都是不痛不痒的，容易忽视问题。2025“加长版”长夏
是脾虚人健脾的黄金期
中医认为，一年分为五个季节：春、夏、长夏、秋、冬。天人合一，对应五脏：肝、心、脾、肺、肾。
脾主长夏，想要养好脾，就要把握好长夏时节。
长夏，一般指农历六七月，占一年里的中间时段。而且今年是双春兼闰月，也就是说，今年的“长夏”比以往多了一倍的时间，我们就有更多的机会帮孩子养好脾胃了。
①捏脊：将手搓热，用双手的中指，食指，大拇指捏住脊柱两旁的皮肤，从孩子尾椎骨开始，沿着脊柱往上“爬行”，直到大椎穴处，每天捏5—10遍。适合脾胃运化能力较弱，容易积食和外感的孩子日常保健用。
②揉腹：将手搓热，自然地放在孩子的腹部上，以肚脐为中心，顺时针按揉整个腹部。每天5分钟。
③补脾经：用拇指桡侧缘或者指腹，轻快地从拇指尖推至拇指根。一般操作400次左右，补足孩子的脾气。适合脾胃运化能力较弱，容易积食和外感的孩子日常保健用。
二、老生常谈养脾经，这碗百年名方—“养脾水”不能少。补脾胃的食方，我们也介绍过很多，比如熬小米油、山药粥，八珍糕啊等等，今天为大家介绍一道专门针对脾虚的健脾补脾方，不管是生病导致的脾虚，或是脾胃本身比较羸弱的，都可以用。
本方出自《医方集解》经典名方健脾丸，以健脾和胃为主，兼以消食止泻。[3]
据《证治准绳》记载：“健脾参术苓草陈，肉蔻香连合砂仁，楂肉山药曲麦炒，消补兼施此方寻。”[4]方中人参、白术、茯苓和甘草并用，即四君子汤，重在健脾益气。再配伍山药以增强四君子汤补脾益气的作用，同时配伍山楂、神曲、麦芽消 食和胃，针对食积进行治疗。做法也很简单，将上述食材洗净煮水喝即可，健脾丸重在健脾，兼以消食，以补为主，以消为辅，故方名为“健脾丸”，为补重于消的代表方。22年，羊爸爸心选团队的老师们，在健脾丸的原方基础上，多次试验调整，利用现代发酵技术，做成了陈皮麦芽山药发酵饮，酸甜可口，美味好喝，受到了许多宝妈和宝宝的喜爱。
去年陈皮麦芽山药发酵饮还进行了升级迭代。升级后的陈皮麦芽山药发酵饮在优化经典名方”健脾丸“的基础上，还添加了呵护脾胃的明星成分--牛脾肽粉。
“牛脾肽是以牦牛的脾脏为原料，经过生物酶解，萃取具有功能片段的小分子肽，与人体脾脏功能相似，符合中医以脏补脏的原理。牛脾肽的分子量小，可以直接穿透细胞膜，修护受损的脾脏细胞。”[5]薏苡仁+山药+隔山撬+白扁豆+砂仁：给脾土单薄的小朋友“施肥”，巩固脾胃地基。
陈皮+佛手+香橼：平衡内在，让气机运行顺畅，身体通透无阻，宝宝的好胃口也慢慢回来了。
麦芽+红曲米+山楂浓缩汁：优化版的“焦三仙”，把身体多余垃圾清扫出去。
沙棘原浆+黑枸杞原浆+猴头菇粉：脾胃的能量加油站，养润内在，让“脾土”变肥沃。
升级版陈皮麦芽山药发酵饮，采用原力Meta³™技术三重微处理：其次，将粉碎后的有效物质利用生物酶解转化成有效成分；最后，利用三种进口菌种，差异化精准发酵，将有效成分变成小分子。整个过程就是提前模拟了肠道发酵的过程，提高了食材的有效成分利用率，营养分子小到脾胃基础弱也能充分吸收，不给宝宝的脾胃增添任何负担。很多渣脾胃的宝宝其实是吃什么都不吸收不消化的，就像贫瘠的土地是种不出森林的，所以一般的膏方、丸药是很难补起来，让脾土变”肥沃“的。而升级版陈皮麦芽山药发酵饮将现代科技与中医结合，打破传统膏方熬制手法，搭配3种特种益生菌，用专利标准化中药发酵工艺草本发酵，模拟肠道微生 态，将有效成分转化为被身体直接吸收的小分子成分。
相当于提前就给你消化好了，宝宝直接喝就能吸收，脾胃基础弱也不怕了。发酵出来的这款陈皮麦芽山药发酵饮口味酸甜，是小朋友喜欢的口味。入口液体醇厚，有麦芽的清香，添加低聚异麦芽糖、低聚果糖等益生元，能很好地调理肠道，保持肠道微生态平衡。0添加香精、0添加色素、0添加防腐剂、0添加激素，完全不会给脾胃添负担，宝宝爱喝，妈妈放心。
单袋小包装，妈妈带起来也方便，每日2~3次，每次一袋，即使出门在外也能好好养脾胃。初中生高中生处于升学的重要阶段，身体上的一些小状况很容易就被忽略掉了，但身体是很重要的，有好的身体才有好的成绩，包括我们成年人自己，也一定要养护好脾胃哦。
这一点，我们公司的员工就做得非常好，随时都可以看见大家在喝健脾饮，真的很爱调理脾胃了。
[1][2]出自《黄帝内经》；[3]出自《医方集解》；[4]出自《证治准绳》；[5]出自《牛脾肽在临床的应用：与中药的联合能够有效解决疾病问题 》。【羊爸爸智能助手】已上线，关于您所遇到的育儿问题，可关注羊爸爸公众号。点击菜单栏--跟我学--羊爸爸智能助手，在这里您将获得答案。
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