蔬菜水果：橄榄油溜白菜、草莓

发酵食品：酸黄瓜

蛋  白  质：白灼虾

优质脂肪：牛油果、夏威夷果

A、溜白菜

1、白菜切丝备用。

2、锅内倒入橄榄油、葱段、蒜片、干辣椒，炒香，放入白菜。

3、倒入少许醋，翻炒5分钟，放入玫瑰盐，出锅。

B、白灼虾

1、锅内烧水加入姜片、葱段、花椒、料酒。

2、倒入处理好的鲜虾。

3、虾煮至全变色捞出即可。