“娃总爱吃零食，一到饭点就不好好吃饭。”

“……有事叫半天都不应，拖拖拉拉真急人！”

“爱乱发脾气，一生气就摔东西，管不住……”

一说到娃的行为习惯问题，妈妈们都是槽点不断，打不得、骂不得，还说不听，每一次引教育都“磨砺”心灵😓！

其实比起耳提面命，积极正面的引导更重要。在国外，妈妈们更喜欢用“自律表”让孩子自觉遵守一些行为规范。

家长和孩子共同约定一些行为习惯的小任务，比如不看电视、不吃零食、整理房间等，然后把目标、完成情况、奖励都在自律表上展示出来，像小红花墙一样，每周评估孩子表现，并给予奖励。

这种奖惩制的引导方法，能激励孩子自觉完成自律表上的任务，甚至不用家长监督。时间一长，自然而然培养起孩子的好行为好习惯，在妈妈圈深受认可👍🏻。今天也把这个方法安利给大家，带来一张非常实用、内容设计非常科学的自律表——TOI儿童行为习惯自律表。

它是TOI专门邀请育儿专家根据3-8岁孩子成长特点打造的，涵盖自理能力、习惯培养🛌、情绪管理、🕛时间管理、性格养成5大方面，紧贴孩子的生活学习，不仅能帮助孩子培养好习惯，培养时间观念，还能锻炼规划能力。

里面有24个行为贴，其中20个是专家们设定好的项目，比如少玩手机iPad、不挑食、做事专注、按时起床、做事不拖拉、不乱发脾气等等，每个都很有针对性。此外还有4个空白磁贴，可以自由编辑内容。

家长根据自家娃的情况，挑选磁贴制定任务表格，可以进行专项教育引导。比如，本周重点锻炼孩子的生活习惯和情绪控制能力，就挑选对应的磁贴放在自律表里。

△根据娃的实际情况，制定自律表

自律表制定好之后，让娃自己记录每天的完成情况，粘贴小星星(完成)或者小陨石(未完成)，记录的过程就像玩游戏一样，孩子会很积极得配合完成。

一周结束，和娃一起统计小星星的个数，如果达到预计数量，就可以兑换约定好的奖励；同样，如果小陨石的数量超过预期，也会有相应的惩罚，奖惩结合，更能激励孩子不断坚持💪🏻。

对孩子每周的表现打分，连续两个周表现优秀，可以给孩子一个大大的Surprise😉！因为娃能坚持两周，就表示他在行为习惯养成方面已经迈出一大步，孩子有提高自然得鼓励一下下。

有了这张TOI自律表，每天都能看到孩子的提升改变，很多家长都说“为了挣小星星，娃每天都很坚持”“终于解决了玩电子产品的问题”“孩子做事不拖拉，会好好写作业了”……

孩子更自律，家长更轻松，真心是娃行为习惯养成必备的神器。不仅内容设计科学有效，而且配套齐全，使用起来也非常方便。

TOI专利设计无痕胶，不仅粘的牢固，反复撕贴都不留胶痕，非常强大。自律表可以随意贴在墙上、门上、冰箱上等显眼的位置，时刻提醒孩子。

附赠的白板笔，可以在磁贴和底板上反复擦写，平时娃们可以拿来当涂鸦板用呢。

配套的收纳盒，能装下所有磁贴、白板笔，吸在自律表上，方便取用还不易丢件。

颜值也是在线的，而且TOI还兼顾男女宝的喜好，设计了2款花色，太空款和农场款，每款都非常可爱，萌趣十足。

自律表的界面布置非常简洁，左侧是星期，右侧是奖惩区，顶部摆行为习惯磁贴，底部是一周的表现情况总结。孩子们可以看到每天获得的星星数量、奖励惩罚内容，是一种很直观的激励方式。

摆放行为习惯磁贴，每天贴小星星，对孩子来说就像玩游戏一样，更吸引。

而且附赠的白板笔除了可以书写每周的奖惩内容，孩子们也可以在空白磁贴或者自律表上涂鸦，一擦即没，可以反复玩。

两款TOI自律表的颜值都很高，每一个粒子上，都有着非常生动的卡通行为插画。形象激萌，配色鲜艳亮丽，充满童趣。孩子喜欢，才会更好地去执行。

太空款的深蓝配色更显神秘，贴上一颗颗小星星、小陨石之后，能打造出一幅绚烂的星河画面。

农场款是小清新的翠绿色，在茂盛的草地上贴一个个小红花、小枯叶，很有大自然的感觉，符合孩子的审美。并且，贴在家里还能起到很好的装饰效果。

自律表的底板采用环保橡胶软磁，吸附性强，韧性高，弯折不留痕；表面采用高分子聚合物PET白板膜，有效防水防脏污，一擦即净。

从底板到每个小粒子，边角都被处理成圆角，小宝宝拿着玩也放心。

磁片模切光滑，没有毛刺，厚实耐用。