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苋菜早餐小饼-10道快手懒人菜
2025年07月28日

苋菜早餐小饼


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推荐理由:夏季健康早餐苋菜小饼,随手一烙全家都要抢着吃。满嘴细碎的菜叶加上鲜美的蛋饼,吃出健康的杂粮清香~

食材:红苋菜150g(切碎后的重量)、热水 200g、低筋面粉 150g、鸡蛋 3个、盐、糖、白胡椒粉、玉米油、白芝麻适量


1、红苋菜/绿苋菜洗净沥干,切去老梗切碎装入大碗中,加入热水搅拌均匀,放凉。

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2、往放凉的苋菜中磕入鸡蛋搅拌均匀,加入低筋面粉、盐、糖、白胡椒粉、玉米油、搅拌均匀至酸奶状备用。


3、热锅倒油,舀入适量面糊摊成饼,撒上白芝麻,用小火煎至双面金黄色,切块即可。

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