梦话不是病态,很多人都会有说梦话这种行为,一般来说只要不影响白天正常工作生活,就不需要特别处理,建议放松心情,睡前不要太兴奋.如果说梦话的频率很低,是不需要治疗的,不用太把说梦话这个事情放在心上,过分关注反而会造成心理压力,会让说梦话的现象更加明显.