时不时会接到这样的咨询：
年轻的时候，全身都很苗条，小腹平平，细胳膊细腿儿的，但一旦过了35，尤其是过了40以后，便会发现自己虽然四肢还算纤细，体重也正常，可腹部却越来越凸出！好像怀孕四五个月一样，夏天穿束腰裙子的时候显得特别尴尬！曾经有个咨询者还被别人误以为怀孕而给她让坐！当时的她瞬间石化了，巴不得有个地缝钻进去！
日常生活中，我们不乏见到这样的女性！这让不少女性朋友感到疑惑。其实，女性小腹越来越突出，通常有以下几个原因：
01 怀孕
育龄妇女增大的子宫，子宫得到了妊娠四个月以后会从盆腔的长到腹腔内，也会表现为小腹突出的表现，这是最常见症状之一。
02 腹直肌分离
在生育后子宫回缩不良，导致腹直肌分离，从而导致下腹部的膨出。
03 胃肠消化功能紊乱
胃肠道蠕动功能的下降导致食物不能被消化，长期存在于小肠内造成便秘，从而出现腹部膨隆及消瘦的现象。
04 腹部脂肪的堆积
通常说胖人先胖腰，也就传说中的梨形和苹果型的身材，有很多的女性朋友四肢纤瘦，但是肚子上的有很多的水肿，腰围宽，多半是长期久坐、缺少运动，尤其是上班族，腹部的脂肪堆积比较多，就会出现小腹的突出。
05 女性肿瘤
包括输卵管的巨大囊肿、巨大的子宫肌瘤、子宫腺肌症，突出长到盆腔里后会表现小腹的突出感觉。
06 卵巢功能下降造成的雌激素变化
传统医学认为，女性以七为期，一般在五七三十五岁之后，卵巢功能的衰退速度便会比之前快一些。
尤其是有过多次流产，或者大出血过的女性，如果没有充分的休养恢复，卵巢功能的衰退速度往往也会更快！这也是为什么我们一般都建议女性朋友尽量在35岁之前生孩子的原因所在！
正常女性40岁以后卵巢功能逐渐下降之后，雌激素水平也会随之进一步下降。而雌激素不仅能保证容貌的年轻，以及维持正常的生育功能，同时对脂肪的代谢和分布也起着重要作用。
因此，当女性激素水平下降时，便容易引起体内脂肪异常堆积，如内脏堆积较多，而四肢堆积少，就会出现肚子明显增大的表现。当然这种情况多发生在体重正常，能量消耗和能量摄入相当的女性身上！
所以，对于35岁以上，尤其是40岁以上的女性来说，如果体重正常，也没有其他健康问题的情况下，而腹部却格外凸出，且伴随着月经量少，或者月经紊乱，同房时也感觉有些干涩，那么就要考虑是不是卵巢功能衰退过快了！
此时我们就要分析到底是什么原因导致了卵巢的过早过快衰退！造成卵巢衰退的常见原因主要有以下几种：
01 腹部手术
比如人流手术等腹部手术，可能会影响卵巢的供血，从而引起卵巢功能的下降。因此平时没有生育需求的时候，一定要做好避孕，以免因为人流手术而伤害到卵巢。
如果不得不做其他的其他方面的手术，术后除了注意防感染以外，还可以通过艾灸、热敷、红外线等方式促进腹部的血液循环，及时吸收术后可能出现的黏液，防止腹部器官之间的粘连。
除此之外，还要注意气血的修复，因为手术时是会有气血损失的，如果术后不能及时恢复，时间长了，人体便会处于气血亏虚的状态，这样卵巢可以得到的气血便也会相对减少，持续下去便会加速卵巢的衰退。
02 心理情绪问题
突发重大事件对心理产生严重冲击时，长期处于负面压力情绪状态时，会抑制下丘脑-垂体功能，从而影响卵巢功能，出现闭经、月经不调等问题。
03 不良饮食习惯及生活行为
如果平时长期饮食不均衡，造成营养不良，气血形成不足，从而影响器官功能。在生活方面，如果经常熬夜、昼夜颠倒，过于忙碌劳累，人体无法彻底得到休养恢复，时间长了便会造成气血亏虚，并造成器官功能下降。
04 盲目促排卵
有些女孩子为了满足自己的物质欲望，会通过卖卵来挣钱。每次都会去二十多个卵子，从而过度透支卵巢的储备功能，甚至会出现卵巢过度刺激综合征,引起患者出现腹胀、恶心、呕吐等不适。
卖卵和做试管婴儿时的取卵有所不同，一是试管时取卵没有那么多，二是取卵后有医生的干预修复，而女孩子卖卵以后往往没有获得后续的干预修复，因此对卵巢的伤害往往非常大，有些甚至直接造成不孕。
05 过度纵欲
人类实现繁衍的途径便是男女同房，而之所以完成同房这个过程，都离不开性激素的支持，因此，如果过度纵欲，同房频率过于频繁，又不注意休息和后期恢复，那么长期分泌性激素的器官便会过度劳累而造成功能下降。因此女性过于纵欲，也是可能会造成卵巢功能下降的。
06 长期缺乏运动
长期缺乏运动，尤其是久坐缺乏盆腔及下肢运动时，便会影响盆腔的气血循环，从而使盆腔的器官不能得到充足的气血而影响功能。卵巢作为盆腔中器官之一自然也会被殃及。
找到原因以后一定要及时干预，以尽可能的放缓卵巢的衰退速度！毕竟卵巢所分泌的激素，不仅仅是维持生育功能，并调节脂肪的代谢和分布，还对人体心血管系统，骨骼系统，神经系统等方面都有着重要的作用，可谓是牵一发而动全身！
所以，养护卵巢是每个女性都应该有的一种自觉！
