鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要表现是鼻塞、流涕等。常见的鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎和萎缩性鼻炎。

以上常见鼻炎，均可参考下列调理方案。

外调法:

1、取喷法:

用棉签蘸百寒消适量，涂抹双侧鼻腔，促使打喷嚏，充分排出鼻窦粘液，后抹上芝麻油，3-6次/天。

2、揉穴法:

取百寒消适量，搓热双侧鼻翼、颈后枕骨下缘，按揉3-5分钟，3-6次/天。

二、内调法

1、取蒜瓣30克，葱白30克，一起切碎，加水250毫升，煮沸10分钟，百寒消1-2泵后下，分两次温服。

2、内服法:每日早上，热白粥一碗，加百寒消1-2泵，葱白适量，搅拌均匀，趁热服下。

每天下午，固元祛湿糊（黑豆、芝麻、淮山、薏米、板栗或小米）一碗，加百寒消1-2泵，开水冲服。

早晨空气气温较低，人体阳气初升，起床出现鼻塞，往往是肺经阳气不足的表现，肺开窍于鼻，肺的阳气不足，鼻子就容易受寒闭塞，口服姜液能够快速补充肺胃的阳气，肺主表，肺的阳气足，体表的阳气就充分，表阳足，自然能防御寒邪，肺气宣发鼻窍，鼻子自然能够通畅。

慢性鼻炎，反复发作、缠绵难愈，多因肺阳不足，湿邪困阻。中医认为，肺开窍于鼻，肺气宣发，则鼻窍畅通，肺阳不足，则寒湿凝聚，鼻塞、流涕。姜能入肺，内服不仅补肺之阳气，排寒祛湿，还能入脾胃，培土生金（补脾生肺）。

谚语云：早上三片姜，胜服人参汤。坚持早上吃姜，能升清能降浊，肺的阳气慢慢充足，寒湿排去，鼻炎自然就少发作了。

慢性鼻炎，多因湿邪阻滞，缠绵难愈。用棉花蘸取姜液直接外抹鼻腔，促使打喷嚏，可有效排寒祛湿，促进鼻腔内浊涕排出，为中医特色的取喷法。之后可外抹香油（芝麻油），保护鼻腔粘膜，促进粘膜新生。每日 1-2 次，严重者可增加1-2 次，5-7 天一疗程。