答：现在很多人都“谈热色变”，一见发热，就会用上退热药、退热贴、酒精擦浴，甚至戴冰帽、睡冰毯等等，经过这些处理后，虽然体温会下降，但贻害匪浅。

我们在前面的问题里已谈过，感冒发热大多是受寒引起的。因为热能胜寒，所以身体才会通过发热这种形式排除寒邪，这是退热的基本原理，我们在临床上治疗感冒发热取得很好的疗效就充分印证了这个机理的正确性。所以，感冒发热使用冰敷会增益寒邪，使寒邪由腠理深入脏腑，造成患者病程延长、体质变差、甚至转变成其他疾病的不良后果。尤其是各种癌症及老年人、小孩等体质虚弱患者，再行冰敷损耗阳气，危害更大。比如有些癌症晚期或者其他重病患者，到后期容易出现持续发热的情况，中医认为这是阳气衰微、下焦寒极、逼阳外脱的表现，此时用辛温大剂回阳救逆还惟恐不及，再行冰敷是自毁长城的做法。

答：感冒时，人体的阳气要外出腠理抵御寒邪，此时脾胃的阳气及消化功能相对来说较弱，所以饮食清淡易消化，才不会增加人体的负担，使感冒尽快痊愈。如果感冒时吃一些生冷、油腻等难消化的食物，比如水果、鸡汤、肉食、甜品等，就会增加脾胃的负担，不仅感冒不容易痊愈，感冒过后还容易发展为咳嗽，这样的情况在临床上数见不鲜。因此，我们强调感冒时饮食要清淡容易消化。

答：外感咳嗽是日常很容易碰到的问题，有些朋友一有咳嗽就服用止咳药。我们认为外感咳嗽时应该慎用止咳药。

首先，外感咳嗽就是感受外邪，邪气阻滞肺中气机引起的，其机理类似于外感发热，是机体抵抗邪气过程中出现的症状表现，同时也是祛邪的途径。

其次，因为咳嗽有邪气阻滞的前提，我们临床上主要的方法就是疏导，把阻滞疏通了，咳嗽自然就好转了。如果见咳止咳，用一些敛肺止咳的药，就容易造成肺气郁闭，表面是不咳了，但里面的问题却可能渐渐严重，现在很多肺系疾病迁延不愈跟止咳不当是有一定关系的，值得我们重视。

上文来源：

南宁同有三和中医门诊部诸位医师