一提起“性冷淡”，你是不是自动对号到“女性”身上？

因为在我们的潜意识里，通常都会认为男人比女人好色，有更强的欲望。

然而，在现实情况下，“性冷淡”很可能也会在男性身上发生。

你仔细想想，是不是当你老公或男友不主动发起嗳嗳邀约时，你就会觉得不正常？怀疑他是不是不爱你了？

特别是你们在一起一段时间之后，有可能是你很主动、很想要，但是他就很佛系，让你非常苦恼。

这种情况可是很常见哦。

尤其女性普遍比较被动，不愿意主动去提需求，所以时间久了，无论男人多想要，也没办法确定你的想法，久而久之他就开始清心寡欲了。

尤其是男人也不太会表达，哪怕是有一些真实的想法，也不太懂得如何交流，这样就可能让你们之间的隔阂越来越大。

甚至，出现你感觉到的“性冷淡”。那究竟有哪些原因，导致他不想要呢？

为什么他会不想要？

有一种客观的情况，就是你们的性欲不匹配。

就是说你的xing欲偏高，他的xing欲偏低。

他不是疲惫，更不是对你不上心，而是天生就是欲望低。这个时候你要是非让他跟你嗳嗳，他配合起来也挺累的。

这种情况呢，你们可以去提高嗳嗳的质量，而不是一味着追求次数。

要知道，你全身心投入的一次嗳嗳，胜过质量不好的10次啪啪啪。

哪怕你们仅仅一个月一次，但这一次的质量很高，做完之后你和他都觉得踏实又满足，也就不会担心性欲不匹配的问题了。

如果你们两个人的你们的欲望比较匹配，长期处在某种状态，自然不会有后期的对比。

这样的话，对你们来讲，就没有“性冷淡”这回事啦。

但如果他之前是一把小火苗，现在慢慢冷淡，又是什么情况？

睡眠不足

可不要小看这一点，太缺乏睡眠，体力得不到有效恢复，不仅影响性欲，还影响他的bo起和持久度。

工作和生活压力

人最重要的xing器官，不是丁丁，不是ru房，不是皮肤，而是大脑。

当大脑被其它事情，比如说生活焦虑、工作压力占据的时候，他肯定没有精力去想做爱的事情。

他如果忙到连吃饭都顾不上，怎么可能还有心思想着啪啪呢？

雄激素低

雄激素水平越高，性欲越旺盛，雄激素水平偏低，就会影响到性欲，甚至会出现性欲消失的情况。

如果他对性比较冷淡，你怎么挑逗他都没什么兴趣，身上体毛也比较少，喉结也不太明显，有可能就是因为雄激素水平比较低。

性收益比较低

当跟一个人嗳嗳的时候，总体上有正向的收益的时候，无论是心理的还是生理的也好，有利可图的时候，他一般都会选择去做。

跟一个人嗳嗳没有正向收益，总体上是亏损的，那么他可能就不想去做了。

如果你希望他更加积极主动地跟你嗳嗳，你就需要提高他的性收益。

缺少新鲜感

一对伴侣，哪怕最开始多么甜甜蜜蜜、你侬我侬，时间久了都会习以为常，会产生“腻”的感觉，要不然怎么会有7年之痒呢？

人是需要新鲜感和激情的，如果得不到满足就会懈怠。

如何提升xing欲？

咱们在上面的内容中，分析了男人不想要的原因，接下来就要集中突破了。

不把手机带上床

如果他在睡觉之前有躺在床上玩手机的习惯，并且一刷就会刷到很晚。

这个时候，你就该立个规矩，手机不能带上床，并且规定什么时候必须上床睡觉。

两个人躺床上都不玩手机的时候，正好利用这段时间，分享下你们两个今天都做了什么，说说悄悄话，亲亲抱抱。

不仅能保证两个人的睡眠时间，也有利于让感情更亲密。

冥想

冥想对身体减压有非常好的帮助。

哈佛大学和耶鲁大学联合做过一个调查研究，把实验对象分成两拨，一拨进行冥想训练训练，一另一拨则没有。

实验结果发现有冥想训练的那一组实验对象，注意力和注意力感觉的能力都比没有做那样要强.

听觉、嗅觉、触觉的功能都变得更加灵敏，性欲也会有所提升，所以说冥想是有助于性欲形成的。 

运动锻炼

锻炼身体，尤其是肌肉型的锻炼，可以促进雄性激素分泌的。

因为肌肉本身的增长就需要雄激素，所以会促进雄激素的分泌。

这也是为什么一般肌肉男的欲望会比较强一点，是因为他的雄激素水平比一般人高。

提高你的服务意识

我们一般都要求男性有服务意识，但是如果你不跟他礼尚往来，可能他就会觉得付出没有回报。

女性的音蒂上有8000多个神经末梢，是男性gui头的两倍，而女性高巢的时间也是男性的几倍，关键还可以连续来好几次。

所以整体上来讲真的要比男性爽很多，男性付出的多，收益却比你少，慢慢地也就不那么主动了。

所以你一定要改变观念，学会在嗳嗳中服务另一半。

嗳嗳是一件互惠互利的事情，他服务了你也应该服务回他礼尚往来，这样的爱才可能做得长久。 

满足他的征服感和成就感

如果你在床上给他的反馈太少，不会叫床也不会动，嗳嗳的时候只是往床上一躺，四肢僵硬、不会互动，性感受力差，再加上没有长期训练的音道，他的快感很难累积。

这样的话，他会觉得那么努力“吭哧吭哧”做，却没有任何回馈，成就感和征服感当然会大打折扣。

男人最兴奋的就是在他调教之下，你能够动起来，爱ye横流甚至达到多次高巢的状态。

这是对他最大的一种褒奖，就会给他极大的生理收益，成就感和征服感也获得极大满足。

保持变化和创造仪式

关于怎样保持嗳嗳新鲜感的事情，爱经真的没少跟你讲。

新鲜的小玩法、小技巧，今天就不重复说啦，大家可以去看看之前的文章，再温习一下哦。

在家不知道跟他玩什么的，可以去看《情qu高手的9个私房小游戏，随便一个都能让你快乐无边》

想要他更喜欢更你亲亲的，可以去看《如何让ta更喜欢跟你接吻？》

想要学习帮他口的，可以去看《6个超实用技巧，让口嗳不NG》

想要和他来一次紧张刺激的车zhen的，可以去看《激情车震初体验，地点怎么选？》

人的性欲是变动的，一生很难有不经历欲望的低潮期。

当这种情况出现时，你要做的不是责备对方或是过度自责，而是主动的分析原因，寻找解决方案，要相信欲望是可以培养的哦~♥