送上给你的疫情居家小指南
2023年01月07日
疫情前:想去哪玩就去哪玩
疫情时:天天核酸核酸封控封控
放开后:结束啦!解封喽!
打住
我们熬过了最难熬的时刻
但还是要再坚持再静候
至少人人能抵抗住
“奥密克戎”
才到最终的葡萄成熟时

有人“阳”了,后喉咙痛到如刀割,声音哑到如鸭叫;
有人“阳”了后,体温升到40℃,全身冒气如从蒸炉里出来;
有人“阳”了后,肚子里如孙悟空大闹天宫,臭屁连放不止;
而有人“阳”了后,仿佛好像什么也没发生,一如往常....
不管出现什么症状,只想对疫情说↓


首先先认识发烧发病的规律,上午一般体温会正常,下午会出现低烧,晚上甚至半夜会出现高烧,一旦出40度高烧会持续2-3小时会烧坏大脑。所以一旦下午出现低烧时必须抓紧吃退烧药,可以隔3-4小时服一次,不要给上午正常迷惑了自己。并且,体温会在正常、低烧、高烧之间反复横跳,在高烧来之前,退烧药一定要备好。

布洛芬不要和氨麻美敏片、感冒灵颗粒以及方氨酚烷胺片一起吃,灵颗莲花清瘟和布洛芬搭配足矣。

及时开窗通风保持空气流通并消毒所接触的东西,防止二次感染。
下面小杰所推荐的抗疫吃法。

*
陌上花开
Deqingtribute manderin;Bloom
1.
贡柑泡水

最简单的吃法,将贡柑掰成片泡热开水食用。
2.
蒸贡柑

将贡柑放在锅里蒸5-6分钟后食用,不要蒸太久,不然会有点苦。
3.
盐蒸贡柑

切掉贡柑顶部,用叉子戳洞撒盐,盖上盖子蒸10-15分钟左右,清香香甜的果肉一食而尽,对喉咙,发痒有极其的效果。
贡柑盐糖水来度过发烧以及退烧后的恢复期。
贡柑盐糖水作用大大?
生津止渴:
阳了之后会因为津伤所导致的口渴、口干、声音嘶哑,而贡柑盐糖水就能起到生津止渴的作用了。
润肺止咳:
从中医食疗的角度来讲盐糖桔子味甘,入肺经,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,适当食用贡柑盐糖水,有很好的润肺止咳的作用,大大缓解阳咳嗽症状。
开胃理气∶
“阳”了之后食欲不振,多喝贡柑盐糖水可以帮助开胃,增进食欲。
如何自制贡柑盐糖水呢?


准备1升干净食用水,加 9克食用盐、50g冰糖(或白糖)和洗干净的贡柑皮,一起放到锅中煮开,煮开后捞出贡柑皮,再加150-200克贡柑果肉,再煮5分钟,水和煮透的贡柑肉一同吃掉。
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