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如何判断孩子缺不缺钙?再不知道这些就晚了!
2023年04月18日

钙是儿童发育过程中一种不可缺少的重要营养素,由于宝宝骨骼发育迅速,需要较多的钙,如果稍不注意,小儿就易出现缺钙现象。但是孩子补钙不像大人,可以通过食用钙片来增加体内的钙元素,因此,宝宝补钙成为了很多妈妈烦恼的一个问题。



随便给孩子补钙可能吸收不够造成缺钙,影响孩子健康,如果给孩子盲目补钙,导致孩子补钙过量,反而可能导致孩子便秘、影响矿物质吸收,严重的甚至可能导致肾结石!想要给孩子补对钙,学会如何判断孩子缺不缺钙是关键。

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缺钙表现



1、出牙晚或者牙齿排列稀疏、不整齐、不紧密,有些宝宝的牙齿会呈黑尖形或锯齿形,且不够坚硬,咀嚼硬食物会有些困难。

2、比较有经验的大夫如果摸一下宝宝的肋骨,如果比较软,一按一个坑进去,这也可能是缺钙了。

3、容易醒,睡不踏实。有一点声音就会惊吓,有些宝宝入睡后还容易出汗。


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4、囟门闭合迟,18个月了还没有闭合,而且囟门较大。

5、宝宝学步晚,13个月后才开始学步,有些宝宝走路后,出现O形腿或X形腿。

6、肌肉松弛,腹部隆起常呈蛙腹状,动作和智力发育缓慢。

7、头发发黄稀疏,后脑勺常会出现脱发的情况。


温馨提示



如果宝宝出现上述缺钙的症状时,建议家长带孩子去医院做一个“超声骨密度测查法”,如果确诊缺钙最好按照医生的指导用药。之所以选择这种检查方法是因为,人体中99%的钙都在骨骼和牙齿里,只有约1%游离在血液中,所以要知道孩子是否真的缺钙,检测骨骼中的钙含量——骨密度,即“超声骨密度测查法”是最准确的。

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这种检查有很多优点,比如检查比较简单,无创伤、无痛苦、无辐射,对孩子来说很安全,孩子也容易接受,所以现在一般用超声骨密度法来测查孩子是否缺钙,以及缺钙的程度怎么样。

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确认孩子缺钙以后,妈妈们也要知道怎么给宝宝补钙以及什么样的钙才是真的能被孩子真正吸收的。除了日常多注意钙含量饮食外,为了稳妥起见还是建议补充专业的补钙产品,因为日常饮食能满足补钙需求的前提是所有食物蕴含的钙都被吸收。但事实情况是钙吸收率不高、孩子不爱吃、家长做法不当等多种因素影响孩子钙营养补充。那么市面上这么多补钙产品该如何选择?


宝宝选择钙剂三大重要原则



1、看吸收率

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不要只注重钙含量,钙含量高不一定就能被孩子身体吸收,关键是选择有机钙以及搭配维生素D的钙产品。既能确保钙吸收,又能保证不刺激孩子肠胃,温和补钙。

2、 看剂型

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很多家长纠结选固体钙还是液体钙,这其实主要取决于孩子年龄,对于 2 岁以内的孩子,可以优先选液体或软胶囊形态的,不容易因为卡喉导致窒息,2 岁以后固体和液体都可以。

3、选择配料表干净的

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配料表最能反映你给宝宝吃了什么,一定要仔细看!!!选择配料表干净,水、添加剂、防腐剂、调味剂、增稠剂等越少越靠后越好。如果有的产品连配料表都没标的最好要拒绝。

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德国小红脸钙维他,以天然水果为载体,搭配天然有机液体钙、维生素D,确保宝宝每日所需钙营养,不加一滴水、不含防腐剂、不含任何有害添加剂,妈妈们完全可以放心给孩子日常补钙。

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