小乔的备孕日记—求子之路圆满告终

2025年05月27日

37岁拼一胎，自怀胎停2次，一次试管三代拿到可移植胚胎还未移植，Amh0.64逆风翻盘成功自怀，10年求子之路圆满告终。

不知不觉女儿出生5个多月了，答应群里的姐妹们，孩子出生了会写一段分享给大家，碍于带孩子没有时间，今天看到群里姐妹们的呼吁，趁女儿睡着了，赶紧拿起手机把自己的求子经历，回忆了一遍，写个分享。

曾经从无知到迷茫，从期盼到绝望，我一次又一次问自己，这究竟是什么原因？好在终于苦尽甘来了，希望姐妹们看了我的分享能少走一点弯路。

我的故事从悲伤开始

第一次怀孕

2014年第一次意外怀孕，5周阴道b超看到卵黄囊后，医生也没有任何交代，下一次什么时候做检查，以为怀上就能生下来，傻傻的等到12周去建档的时候才知早就胎停了，未查胚胎染色体，医生说优胜劣汰，以未知原因告终，因为害怕再次胎停一直不敢备孕。

继续尝试

第二次:2021年，33岁，开始第二次备孕，2021年2月3日检查出AMH0.64，基础泡泡左右一起才5个，老公也少弱精，医生说抓紧时间试管不然会没有卵用。听到这个消息，我和老公瞬间就像被浇了一盆冷水，充满了无助和迷茫。

然而意外又来了，21年11月5日末次月经，12.6发现自怀（当时月经推迟才测到有印），老公得知怀孕非常开心，发现怀上我们就开始保胎了，没想到刚发现怀孕就又要胎停了！

一开始抽血就发现翻倍不好，hcg长的很慢，最终hcg2000都没有，卵黄囊也没有，最终熬到12.28日约7周，因为没有卵黄囊，医生不同意药流，行宫腔镜下清宫，胚胎送检结果是（三倍体胚胎染色体异常），结果出来我的心情一下子跌入谷底，既迷茫又无助。

两次胎停后因祸得福

在经历了两次令人心碎的胎停之后，我和老公都深深地意识到，生孩子对我们来说，真是一件极其不易且充满挑战的事情。2022年疫情还没有放开，我们决定不再逃避，要勇敢地面对这一切，去医院寻求专业的帮助和治疗，在当地找免疫保胎医生复查了免疫，医生仍然建议我做3代试管。

突然有一天，在医院的群里看到好孕帮的一个链接，我就点了进去，加入好孕帮备孕群让我对备孕了新的认知，那都是上帝给的缘分，进群后看到很多和我有同样经历的姐妹们，看到大家一个又一个成功上岸好孕抱娃，我很快又振作了起来。我知道哭不出一个孩子来，只有积极寻找解决之道，才有可能怀上健康的宝宝，然后我开始看各种书籍📚，认真看群里成功的姐妹们在做什么，我相信，调整好身体状态后，我失去的宝宝一定会回来的，慢慢的我在自救的路上好转了起来。

柳暗花明又一村

靠自救各项异常的指标出现了转折点

因长期受免疫紊乱伴胰岛素抵抗的影响，我的健康危机主要体现在以下几个方面

免疫风暴：抗β2阳，nk高，易栓，维生素D缺乏

代谢失衡：胰岛素延迟分泌+餐后血糖失控

炎症体质：长期口腔溃疡+反复阴道炎

卵巢早衰:泡泡长的慢，张力欠佳，小卵泡排卵内膜薄，腺肌症

激素六项紊乱:fsh/lh＞2倍

通过不断学习，开始拯救自己的人生，我把健康管理融入生活，每天坚持运动➕泡脚➕补充营养素➕自己煮饭➕中药，每晚十点准时休息。

我知道，宝宝在等待一个更好的状态，而我要做的，就是要坚持把身体调整到最好，大家一起来看看我做了什么吧~

针对我的的胰岛素抵抗和抗贝塔阳，坚持低GI（血糖生成指数）食物的摄入，如黑米、荞麦米，藜麦米，荞麦面，蔬菜和优质蛋白质，有氧➕无氧相结合的运动方式，以帮助稳定血糖水平；补充肌醇➕维生素D，减少胰岛素波动对卵子质量的影响。

其次为了改善卵巢功能和宫腔环境，采用抗炎饮食和特定营养素补充方案。例如，辅酶Q10，美巢/达巢，乐宫宝等关键营养素的补充，有助于改善卵巢功能，降低炎症反应，从而提高卵子质量以及着床的成功率。

老公主要吃了辅酶，蛋白锌硒，维生素D，活性叶酸，强精灵，跟我一起吃五谷杂粮饭，试管前一直跟我运动，还戒掉烟酒以及槟榔。

同时，我还特别关注肠道健康，我坚信，通过饮食的调理来改善免疫环境就是我最后的救赎，经过慢性食物不耐受检查，每天吃的大米，鸡蛋，辣椒，牛奶，我都是不耐受的，也就是这些食物日积月累的刺激，让我的免疫紊乱。

通过益生菌和膳食纤维的合理搭配，促进肠道菌群平衡，提升整体代谢水平，从厨房调料到洗漱用品建立"环境毒素筛查清单"。为胚胎提供一个健康的孕育环境，我的心情变得越来越好，睡眠质量也越来越好。当长了几十年的口腔溃疡不再发作，反复发作的阴道炎开始好转，身体内的炎症正在慢慢降低。

23年6月奔赴长沙做试管前检查，月经第8天，惊喜的发现基础泡泡变多了，左边9个，右边5个，这给了我很大的信心和鼓励，23年10月试管取卵，3代拿到可移植的胚胎，23.11月复查amh居然从21年的0.64↑1.05（送检金域检查的）。

没想到24.3.9末次月经，24.4月3日验孕棒发现一条很浅很浅的粉色，第二天赶紧去医院抽血。这之后的日子里，开始了隔天抽血的游戏，每天看着翻倍完美，就觉得空气都是甜的。

开始新的旅程

新生命的到来，就像等待一朵花开，需要耐心，也需要用心，小乔花了2年多的时间，让身体从免疫风暴中慢慢平静下来，我的每一天都在为未来做准备，我相信抗体指数每下降一点，卵子质量和子宫的环境就更好一分；每一次的营养补充，都在为未来的小生命积蓄能量，我相信，所有为健康付出的努力，都不会被辜负，坚持好的生活方式，调整好身体，宝宝一定会更快来到我的身边。

这次一怀上我便去看免疫保胎医生积极保胎，4周➕在当地医院阴道b超发现右边子宫动脉阻力正常，左边异常；6周➕用药后复查，左右子宫动脉阻力仍然异常，当时囊芽差11.5，医生说小孕囊，发育不良，我就赶紧购买了去长沙的动车票，开始我的外地保胎之旅。

到长沙后7周➕用药后复查，子宫动脉阻力左右↔开始下降

8周➕用药后复查，左右↔子宫动脉阻力恢复正常

这次宝宝很坚强，hcg翻倍非常好，胎心胎芽出的非常顺利，保胎用药也很少

我是怀上才开始吃纷乐，阿司匹林肠溶片，整个孕期都非常顺利，时间一周周的过去，慢慢的停了各种药，肝素我是一天一针，打到生之前48小时停，纷乐，阿斯匹林肠溶片吃到36周，孕期复查抗β2igm35.83。如果可以吃这么少的药物就可以改善免疫状态保住胎儿，那么对孕妇和孩子来说都是一件幸事。保胎期间没有出血，没有免疫排斥，保胎医生都夸我是优秀学生，说我一定会平安的带着宝宝回去的。