#重阳节登高的意味和风俗都有哪些？ 

“山楂+菊花”，是送给老人的“养老茶”～ 

10.14 星期四 农历九月初九 宜：重阳节登高

隋·孙思邈在《千金方·月令》写到：

重阳日，必以看酒登高远眺，为时宴之游赏，以畅秋志。

秋日登高是很好的养生~

俗语讲：「山为阳泽为阴，高为阳低为阴」

高山上是极阳重合的地方，所以在秋天登高可以聚敛阳气，振奋精神，缓解秋悲！

重阳节又称老人节，风俗有很多，但都是出于一个目的

——避恶禳灾

如：登高、插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等

既然是老人节，今天我们就来说说一味老人宜常饮的小茶方——『黄菊红果延寿茶』～

这里的红果指的就是正当季采收的大山楂！

回顾这周在为大家介绍的山楂功效️

解油腻、降血脂、缓解粥样动脉硬化等心脑血管疾病。

我们发现，这些疾病在老人身上常见！

因为随着年龄增大，身体各器官都出现衰竭，

血管的活力、清洁力大不如前，就会造成废物的堆积。

这时候就可以额外多吃一些能够帮助清理血管的食物～

山楂清理血管、降血脂，菊花辅助降血压

秋季气温逐渐走低，“血遇寒则凝”，所以秋冬季节心脑血管疾病更是多发！！！

在秋季不妨给老人们多喝一些山楂菊花茶～

或者吃一些山楂蜜饯都是很不错的选择～