【健康科普】肠肝相依：神奇的“肠-肝轴”

什么是“肠-肝轴”🤔

流经肝脏的血液有70%是从肠道里的血管汇集后，通过门静脉流进肝脏，从而使得肠道与肝脏之间存在密切联系，这种相互依赖的机制被称为“肠-肝轴”。

肠道与肝脏的“接力”关系👇

人体肠道所吸收的各种物质，包括营养物质和毒素等，经肠道的血管系统代谢吸收后，都由肝脏的门静脉进入肝脏内进行合成、代谢和解毒，例如胆汁、蛋白质、凝血因子等的合成，糖类和脂肪等物质的代谢，以及对药物、有害化学物质等的解毒工作等等。

肠道菌群紊乱会加重肝脏解毒负担😨

肝脏首先要解的“毒”就是血液里的内毒素，当肠道菌群发生紊乱时，肠道里的有害细菌成分、内毒素就会通过门静脉血液持续进入肝脏，从而增加肝脏的负担，导致肝损伤。因此，“肠-肝轴”的存在使得肠道菌群与肝脏健康息息相关。

益生菌可以增强“肠-肝轴”屏障😎

大量研究表明，以口服益生菌的方式调整肠道菌群，可以帮助预防或缓解慢性肝脏疾病的发展。益生菌可以有效抑制肠道内的内毒素产生、预防药物和酒精等物质引起的肝损伤，预防和缓解脂肪肝等等，减少肝脏负担，增强肠肝轴健康屏障。