谷雨前后，天气较暖，降雨量增加，有利于春作物播种生长。
然而，事物都有两面性，随着自然界的气候以风热为主，很多致病因子也会活跃起来最猖獗的莫过于风和热，风与热相合易引起风热感冒。
预防方法 · 按摩大椎穴
大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴，位于脖颈后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。
此穴有“阳中之阳”之称，统领一身阳气。大椎穴不仅能补充人体阳气，增强抵抗外邪的能力，还能改善肺呼吸，防治风热感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。
春季仅仅是我们的身体容易犯困吗？不是，精神也容易犯困。
很多人每到春季，心情就郁闷、压抑，想吃的不不能吃，想玩的不能玩。
这种郁郁不得志的情况，也许我们每个人都经历过。 在中医看来，春季抑郁症与肝气不舒、 郁结不畅密切相关。
唯有疏肝 · 才能解郁
肝郁不仅会导致气血瘀滞，引起周身气血运行紊乱，其他脏腑器官也会受到干扰，陷入“志不能伸，气不得舒”的境地，甚至使人经常生气发怒、情绪失控。
推荐好物·决明子清新菊花茶
决明子清肝明目，清热解毒，对于目赤肿痛和青光眼白内障都有明显的调节作用。对于肝火过旺导致的眼睛干涩，或者视物不清多喝决明子茶都有很好的调节作用。
菊花性寒，清热去火，消暑；明目，每天喝菊花茶可以消除眼睛疲劳，恢复视力；对于肝火旺盛引起的血压升高也有缓解降压的作用。
一杯好茶，养身，养心，养颜。
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天方健「决明子清新菊花茶」采用了十味道地药食，严苛选材、科学配比，组成一个药性更为全面的茶方。
方中决明子、枸杞、葛根三者归于肝经，药性平和，是常见的滋养肝脏好药食。
决明子清热明目，润肠通便，《本草正义》记载“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义”；枸杞滋补肝肾，益精明目，《本草纲目》记载其可补肾生精、养肝明目、利湿热，除烦渴，解酒毒；葛根生津止渴，解酒毒，可减轻酒精对肝的损伤。
菊苣根清肝利胆，利尿消肿，修复肝损伤；牛蒡根散风热，消毒肿；蒲公英根清热解毒，消肿散结，利尿通淋；菊花散风清热，平肝明目，清热解毒；金银花清热解毒，疏散风热；桑叶疏散风热，清肺润燥，清肝明目。
以上六味药食搭配饮用，相辅相成，清肝火效果更加显著。
此外，茶方还搭配了补充元气，复脉固脱的人参片。如果前一天喝了酒、熬了夜、吃得太上火，早上起来身体疲惫、双目干涩、无神，可以马上冲泡一杯，还你一天好状态~
放入杯中，热水一倒，花香随着水汽散发出来。原料吸水膨胀，快速占据整个茶包。
喝上一口，意外地清爽回甘、花香浓郁、口感醇厚、回味悠长。清新透亮的茶色也能让人心情愉悦。
用法用量：每次1袋，一日2～3次，用沸水冲泡约5～10分钟后即可饮用。建议用保温杯冲泡，可反复冲泡饮用至无味为止。
