《黄帝内经》中说：“肾乃先天之本。”[3]
所以，肾精是用一点少一点，加之现代人的长期熬夜、饮食不规律、久坐，不爱运动、爱操心等习惯，天天过多消耗我们的肾精，而平时又不注意补益，早衰的情况也就越来越普遍了，其实就是大家年纪轻轻，肾就过多亏虚了。
没事没事，姐妹们，亏了咱就好好补，咱用那慈禧太后的方子补。
长春益寿丹方，出自《慈禧光绪医方选议》，记载：“慈禧自光绪六年二月初五，进长春益寿丹方”。[4]
由人参，当归、白芍、地黄、山药、肉苁蓉、天冬、麦冬、菖蒲、远志、杜仲、牛膝、枸杞子、五味子、覆盆子等24味药物组成，具有补肾益精、强筋壮骨、延缓衰老之功效。本方在清宫医药档案中有详细描述，现藏于故宫博物院。
人参、黄精、山药，补益脾之气阴，恢复其运化功能；
茯苓、薏苡仁、芡实，渗湿燥脾，防止因滋补过多导致气机壅滞；
此配伍体现了 “健脾”与“祛湿”并举的思路。
龙眼肉、茯苓、灵芝，益气血，安心神，健脾胃；
滋阴润肺，清热生津
天冬、麦冬，补益肺气，肺气充足，则宣发卫气于体表，皮肤得以濡润。
滋肝养血，行气活血
枸杞子、山茱萸、地黄，滋养肝脏及其窍道；
姜黄，防止气血瘀滞，使肝脏的气血通畅；
花椒，其辛散之性可以疏解肝气，有助于肝气的调达。
补肾为抗衰之根，健脾为养血之源，养心以安神定志，润肺以滋养皮毛，滋肝以调和气血，五脏同补，身上有劲了，人有精神头了，记忆力好了，睡觉也香甜了，不爱发脾气不说，毛孔小了，细纹不见了，皮肤还水润有光泽，难怪慈禧太后这么喜欢。
如果你也喜欢慈禧太后的长春益寿丹，不妨试试羊爸爸新上架的这款参芝胶原三肽饮，药食同源的食材与现代胶原结合，让我们既能享受到慈禧太后的抗衰丹方，又能利用现代科技，让食材好吸收，让胶原直补，让衰老远离。
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20种药食同源的好食材，让慈禧太后的长春益寿丹方发挥出最大的本草力量：
【补】肉苁蓉+杜仲叶+枸杞+覆盆子+山茱萸+熟地黄+益智仁+肉桂
【健】人参+黄精+茯苓+芡实+薏苡仁+山药
【养】龙眼肉+灵芝
【润】天冬+麦冬
【通】姜黄+花椒
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好吸收，不给身体添负担
臻选不硫熏、不染色的好食材，是配方的基础精髓，好原料才能出好方。其次，就是非常讲究的发酵过程了。
参芝胶原三肽饮里关于药食同源食材的处理，打破传统膏方熬制手法，采用现代发酵工艺，搭配3种益生菌（植物乳植杆菌、动物双歧杆菌乳亚种、肠膜明串珠菌肠膜亚种），将草本成分转化为被身体直接吸收的小分子成分，好吸收，还不给身体添负担。
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