‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍今天咱们来聊一聊辅食话题，文章有点长，为了方便的大家的阅读，我将分为以下几个部分来给大家分享，该如何给早产宝宝添加辅食

part 1：什么时候给早产宝宝添加辅食

part 2：早产宝宝添加辅食的原则

part 3：宝宝的第一口辅食吃什么？

part 4：初加辅食的技巧

part 5：辅食的添加顺序 

part 6：辅食其他重点问题-快问快答

part 7：高铁大米粉对比

【文末附赠早产儿辅食食谱！】

       

首先咱们要知道的是给早产宝宝添加辅食，需要看的是矫正月龄！

一般足月宝宝在4-6个月的时候，就开始逐渐添加辅食了，所以相对应的，一般早产宝宝添加辅食也不能早于矫正月龄4个月，过早添加辅食对宝宝消化不好，容易引起腹泻。添加辅食也不宜过迟，否则容易影响宝宝的生长发育。

辅食的添加，需要根据宝宝的生长情况来确定，一般要满足一下几个条件：

1、宝宝体重对比预产期时宝宝体重是否翻倍

2、宝宝每天喂奶量超过1000ml，但仍看上去没吃饱且体重增长不达标。

3、对别人的饭菜感兴趣，喜欢抓妈妈正要吃的东西，喜欢把手放到嘴里。

4、尝试将米糊类辅食喂入宝宝口中，而且不会呛到宝宝（挺舌反射已经消失）。

当宝宝满足几个条件了，且矫正月龄超过4个月时，就可以尝试开始给宝宝添加辅食了。

早产宝宝添加辅食的原则和足月宝宝的基本上是一样的，有以下几点原则需要各位家长注意：

1、次数：当宝宝可以添加辅食以后，辅食要从少到多，每天一次开始，逐渐的增加数量和次数。

2、种类：辅食的种类需要逐步的添加，每次只添加一种新的食物，添加新食物后需要观察宝宝3-5天，看宝宝的反应，没有食物不耐受或食物过敏的情况下，再添加新的辅食。

3、母乳：在刚开始给宝宝逐渐添加辅食的同时，奶量不要减少，维持每天800-1000ml。

4、制作：婴儿辅食宜单独制作，不加盐、糖和其他调味品。注意制作过程的卫生，现做现吃，不喂存留的食物。

初加辅食需要准备这些

其实宝宝的第一口辅食没有太多争议的，咱们现在普遍认同的是婴儿最早添加的辅食是高铁米粉。一定要注意，重要的不是米粉，而是高铁！咱们大家都知道铁元素对于咱们早产宝宝的重要性，尤其是矫正4-6个月的早产宝宝，更有可能出现缺铁性贫血的现象。所以在这个阶段添加的辅食，铁元素就显得格外重要。

前段时间我还发现，咱们有的家长动手能力真的很强，要亲自给宝宝做米粉，把大米制作成米粉，作为宝宝的第一口辅食喂给宝宝吃。这个是不建议的哈，咱们做的米粉不缺米粉，但是缺铁！“手痒”想自己动手做米粉的家长，请一定要忍一忍，等宝宝大一些了，再自制“妈妈牌米粉”给宝宝吃！

初加辅食讲究-少量试探：在刚刚给宝宝添加辅食的时候，应该少量添加，比如前几次只使用3-5克米粉，来观察宝宝是否对米粉过敏。如果宝宝没有过敏症状的发生，那接下来可以根据宝宝的胃口大小逐渐增加喂养量。

初加辅食讲究-辅食为辅：在添加辅食的初期，宝宝的主要食物来源还应该是以喂奶为主，家长可以在宝宝吃辅食前先喂奶喂个半饱，等到宝宝添加辅食一段时间，辅食可以当做一顿饭了，再停止辅食前的喂奶。

初加辅食讲究-温水冲调：现在呢咱们来说一说，米粉应该怎么冲泡，首先大家要知道哈，米粉的冲泡使用温水，千万不要跟沏茶似的用开水，因为开水会把米粉中富含的营养元素给破坏掉,营养就会大量的流失，所以用40-50度的温水（温奶）冲泡，就可以的。

初加辅食阶段：本月龄辅食主要以高铁米粉为主，米粉冲调中水的比例逐渐减少，米粉冲调后的性状，逐渐由流质，向稀糊状、酸奶状、稠糊状过渡。