常识一>> 从下往上拉人时，尽量不要两个人手握手，也不要用登山杖拉人，最好是彼此握住对方的手腕，以防手滑脱力。

常识二>> 不要向枯枝杂草借力，尤其是那些直径小于自己拇指粗细的树枝。

常识三>> 面对一块高于自己的岩壁时，如果不能确定其是否坚固，最好不要轻易借力攀爬，应该先通过三点固定，用一个肢体的力量验证后再决定是否行动。

常识四>> 在通过碎石多、冰雪多、易滑落的路段（尤其是山坡）时，相邻的队员之间要保持距离，留出比平时多两个人的间距，以防前面队员摔倒时被带到。

常识五>> 保持鞋底干净，不要让鞋底粘上太多泥沙、植物叶子、水、雪等降低摩擦系数的东西，否则，鞋子会容易打滑。

常识六>> 休息时尽量避开较陡的山坡，以降低危险系数。如果无法避免在较陡山坡上休息，最好停下脚步,别直腰，转身后背靠山体直腰休息，以避免后仰滚下山去。

常识七>> 穿过丛林时，相邻队员之间保持距离，以防回弹的荆棘剐蹭到你的眼睛和皮肤。通过此类路段时，可以低头用帽檐遮挡，或者用登山杖等防护双眼。

常识八>> 钻丛林或洞时，不要一猛子往前扎，最后头过去了，包和臀部过不去。要下蹲—弯腰—低头—伸双臂—向前爬行，然后前视，待臀部通过后，才可以抬头，直腰，站立。

常识九>> 不要在大雨过后，徒步涉水。如果非过不可而且没有绳索等过河装备，要尽量选择河宽水缓水较浅、河底较平缓的地方，寻找一块大石头抱在怀中，逆流小弓步，不抬脚，贴河底，缓挪步过河。

常识十>> 登山碰上雷雨天，千万不要开手机或拨打电话。

常识十一>> 不要在雨后攀爬或经过泥石混合的地质构造地段。

常识十二>> 冰雪天下山时，不要独自向山下滑行。最好两人一组用10米左右的绳索做保护，上面的人拉绳释放另一人下山；然后上面的人，自行下滑，下面的人作保护，用绳索拉住他，不让他冲下山；轮流交替，互相保护。

常识十三>> 不要一心只赶路，两耳不闻路边事，最好走15分钟左右停下几秒回头回顾四周，寻找参考物，多记路，以防当下和返程时迷路。

常识十四>> 在陡坡下行时，如果担心两脚靠近小碎步行走会让你窜下去，你可以采用侧身，降低重心，挪步的方式下山，这样可以尽可能地保证安全。