夏日掉🥩就吃这道【黄瓜拌蛋】 口感清爽，营养也不掉队 tips✅:千万不要丢蛋黄！！ 胆碱（长脑子的）、叶黄素（明👁的）、维生素🍃都在蛋黄里，扔了就跟好气血说再见吧😅 -

很多宝宝不想吃蛋黄🌟都是怕腥怕噎人 用好念头始祖黑鸡可生食鸡蛋做成溏心蛋

不仅入口即化像吃布丁 而且没有高温破坏🚫营养，营养吸收率高达99.7% 配上黄瓜的鲜甜和油醋汁的咸酸🤤 能直接炫5⃣碗，热量还比一碗蛋炒饭低