一转眼立夏都过啦，但早晚还是比较凉快，孩子一不小心身体就出问题了。

小孩子一换季就生 病，其实就是脾胃虚弱的问题。尤其是夏天天热，很多家长都会给娃买冷饮吃。寒 邪攻击肠胃，不少小朋友脾胃的阳气就弱了，小肚子好像被冰封了，消 化食物的动力不足了。

夏天水果又很丰富，小小的肠胃经不住折腾，湿气运送不出去，堆积着，给本来就不舒服的肠胃，又增加了一些压力。

带着这样的湿寒底子，去参加幼儿园集体生活，去接受和在家完全不一样的生活习惯，对孩子来说，也难怪容易出状况。

想要少生 病，其实就是让脾胃运 化气血的能力增强一些，让身体胃肠通畅一些，让便便每天顺畅地排出，再加上睡个好觉——身体回归到相对平衡的状态，正气足，自然有能量抵抗外界的邪 气。

要补脾，先养阳
善用艾草 温阳散寒

脾胃虚，阳气不足是生湿的源头，脾虚，就容易生湿，阳气不足，湿就更难被运化清理掉。所以祛湿，离不开健脾、温阳气。

艾草是阳性的草药，人类对艾草的使用，听说能追溯到钻木取火的远古时代。西汉《淮南万毕术》里记载古人取天火的一个方法：“削冰令圆，举而向日，以艾承其影，则生火。”[1]

将冰削成球形透镜，太阳聚焦后产生高温点燃艾草，即可引得“天火”。艾绒燃点低，容易着火，无论取火还是保管火种，或者完成火种迁徙，这些过程中都有艾草参与的影子，而我们的祖先，在几千 年的使用过程里，对艾草有了更多的了解。

把艾草用于治病的记载，在东晋时期便出现了。东晋葛洪在《肘后备急方》提到预防瘟疫的具体方法：“以艾灸病人床四角，各一壮，令不相染。”[2]

到明代，常常出现在课本上的医药学大家李时珍，更是记载了他故乡蕲州的艾草：“艾草可灸百病，可作煎，止吐血下痢，温中逐冷除湿。”[3]

在后世医家的实践中，蕲州的艾草质量好，制作艾绒出绒率高，制成艾条、艾柱，易燃、持久，被视为灸家珍品。

湖北蕲州的九尖艾叶，在明朝时拥有“贡品”资格。5为土之成数，火之子7为火之成数，9尖为金之成数，无尖不成艾，尖锐的金气是攻破所需要的。因此蕲艾的药效很好，也是艾草的道地药材。

将艾草提取的艾绒，以灸法施治，就是我们耳熟能详的艾灸了。而艾灸主要就是“扶阳通络，温经散寒”。[4]

因此，我们也希望艾条燃烧后产生的热力温和，穿透力强，透达脏腑，才能合度地温经通络。

蕲艾叶具有热力强(燃烧放热量高)、 热穿透力强的特点。《本草纲目》里讲“他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻”，可见蕲艾的穿透力远高于其他地区的艾草。

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羊爸爸心选·蕲艾条

一根艾条的诞生

①端午采摘：端午阳气初升，艾草吸收了充足阳气，为纯阳之艾；

②自然晾晒：阳光充裕自然晾晒，使艾叶水分逐渐减少；

③三年陈放：艾草经过晾晒，打包入库陈放，除去了艾草的燥烈之性；

④精制成绒：将3-5年陈放的艾草原叶，精制成绒，艾绒细软如绵；

⑤艾叶纸卷：将艾叶打成的纸浆，手工卷制包裹住艾绒；

⑥糯米胶封口：封口粘合剂采用糯米浆，自然环 保。

让每根蕲艾条都充分具有艾效，并且采用双塑封包装，防潮设计，使用干净卫生又健康。

（4）艾灰呈灰白色，不易落灰，细致如初，避免烫伤 风险

（5）穿透力强，温而不燥不伤身

从非常重要的艾绒品质上来讲，这款蕲艾条的艾绒品质也是比较优 质的，属于高纯度的黄金艾绒。色泽土黄，闻起来陈香清淡，捏起来手感细腻，而且抱团轻 松不易散落。

所以，无论是从艾绒的质量、燃烧的热力、艾烟的大小，还是从热力的穿透性等方面来比较，这款心选艾条都略胜一筹。