近年来膳食补充剂——胶原蛋白肽（collagen peptide，CP）成为延缓自然老化皮肤的新热点。
CP为胶原蛋白水解物，由胶原蛋白或明胶酶解制备而来，可溶于水，相对分子质量小，易吸收，具有降血脂、改善皮肤老化、促进伤口愈合和骨骼再生以及改善肾功能障碍等生理作用。
《美国临床营养学研究杂志》和胶原蛋白之父J.BRANDT博士就曾经表示：“皮肤衰老的过程，就是胶原蛋白流失的过程。”所以很多人觉得抗衰就是一个不断补充胶原蛋白的过程。
我们身体的运行离不开蛋白质，不同的蛋白质在人体内担当着不同的责任，其中胶原蛋白是人体最主要的结构性蛋白质，约占全身蛋白质的25%~30%左右，胶原蛋白存在于存在于人体皮肤、肌肉、韧带、骨骼、牙齿等组织器官。
而我们的皮肤中70%都是胶原蛋白，胶原蛋白就位于皮肤真皮层中间，与弹性蛋白等其他细胞外基质一起支撑着真皮层的稳定性。
随着年龄逐渐增长，胶原蛋白和弹性蛋白弹性逐渐减少。成年人体内约有3 公斤胶原蛋白，但从25岁起，胶原蛋白开始快速流失，40岁时大约只剩20岁的一半了——皮肤失去了弹性支撑耷拉下来，就会出现粗糙、松弛、有皱纹等一系列衰老现象。
科学研究表明，只有小分子胶原蛋白肽结构才能有效以多肽形式直接穿过肠道壁被吸收转运到皮肤和软组织中。
小分子胶原蛋白也被叫做胶原蛋白肽。主要提取于动物或鱼类中。这种小分子胶原蛋白肽是采用生物酶解技术从胶原蛋白中制备获得的低分子量胶原蛋白肽类混合物。
胶原蛋白肽就相当于身体内生产胶原蛋白的机器，可以帮助我们的身体产生更多胶原蛋白，同时还能修复受损的胶原蛋白细胞，减慢胶原蛋白流失的速度。换句话说，胶原蛋白肽可以恢复我们胶原蛋白生产的速度。
它既能加速我们胶原蛋白的生产，又能提供胶原蛋白生成所需原材料，还能防止胶原蛋白流失，修补我们老化的细胞，胶原蛋白肽就是一支抵抗衰老的队伍！
那么胶原蛋白肽对美颜主要有什么作用呢？一起来看看！
改善肤质
在关于胶原蛋白肽面部肤质对比研究中，研究人员发现，胶原蛋白肽可以有效减少斑点，修复毛孔粗大，改善痘痘肌，改善肤质。
补水保湿
根据皮肤锁水保湿的研究，服用胶原蛋白肽后的皮肤的明显比没有服用之前更水润饱满，没有之前的干燥暗沉。证明胶原蛋白肽的锁水保湿的效果是很好的。
减少皱纹
在服用胶原蛋白肽之后，全脸明显的更加饱满、皱纹减少，毛孔也明显变小了，脸上的斑点也会改善很多。
大家不妨试试天方健「胶原蛋白三肽饮」，其富含鱼胶原蛋白肽（添加量：5500mg/袋）、胶原三肽（添加量：1500mg/袋）、鲣鱼弹性蛋白肽（添加量：10mg/袋）、银耳多糖、米糠油粉等等美容养颜的好料，同时还添加了蔓越莓浓缩汁、红石榴浓缩粉，喝起来酸酸甜甜的，很好入口，易于坚持！
同时还添加了维生素C、余甘子粉、枸杞粉、沙棘粉、紫胡萝卜汁等，能在补充胶原蛋白的同时抗氧化，且搭配多维生素和微量元素，让我们的皮肤可以更快的直观感受抗衰的效果。
