这是为什么呢？大概是年纪上来体重上来后，体检报告不再是一片祥和，多多少少都会出现些指标异常。
暖暖同事的老公就是其中之一，年后去体检发现3个「血脂指标」都升高了！
深入了解，我才知道朋友老公之所以血脂指标异常，跟他日常饮食息息相关。
平时，高盐高油食物不断、果蔬、蛋白质严重摄入不足，大腹便便不说，这种饮食习惯还会给我们带来炎症因子！
↑以上16条不好的促炎饮食习惯，您中招没？
给“坏胆固醇”有机可趁，悄悄加速血管斑块的形成！
增加了心脑血管疾病的风险
所以上了年纪后，尤其是上有老下有小的人，平时一定要注重调节饮食结构！
管住嘴，控制热量、胆固醇、糖分的摄入不说，还要多吃点降脂、甩肉的食物，帮助赶走炎症、减低胆固醇~
提到能减肉的食材，很多人都会想到蔬菜，但暖暖个人会更推荐吃鱼肉。
尤其是深海类鱼肉，富含DHA、EPA、Ω3等多种不饱和脂肪酸、更是对心脑血管非常有好处，比如这种鱼：
吃鲈鱼、带鱼不如吃它
暖暖也不卖关子了，没错，就是金枪鱼！
油香四溢，油脂宛若雪花密布，入口即化，妙不可言~
但，金枪鱼可不止口感好这么简单，营养也是杠杠滴！
① 蛋白质含量23.2克/百克，不仅比鲈鱼、带鱼都高，就连号称“高蛋白”的鸡蛋（13.1克/百克），蛋白质含量都赶不上它~
对了，它的胆固醇含量31.7毫克/百克，其他鱼类的一半都不到！
②金枪鱼肉含有丰富的DHA和不饱和脂肪酸，对大脑特别有好处~
同时，金枪鱼里也含有EPA ，能帮助阻止坏胆固醇形成。
这EPA与DHA在一起，就会发挥“1+1>2”的效力！所以，暖暖说它是“斑块的克星”，不无道理~
③更绝的是，这鱼肉的脂肪才0.1克，还没100克韭菜的脂肪含量高！肉的脂肪竟然比蔬菜还低，真不用担心吃它长胖~
但鲜金枪鱼几乎很难买到，去日料店吃一顿价值不菲。其实，金枪鱼罐头才是目前更主流的1种食用它的方法。
它的需求量在全球范围内排前几，欧美人更是恨不得顿顿吃。
罐头没选对，营养口感差很大
金枪鱼罐头五花八门的很容易挑花了眼，日常咱该如何选择呢？
普通金枪鱼罐头所用的原料，大多是用金枪鱼的近亲鲣鱼做的，这种腥气重、口感柴不说，脂肪和热量都高。
而优良的金枪鱼原料，一般是用黄鳍金枪鱼、长鳍金枪鱼等，肉质更松嫩，几乎没有什么腥气。
像下面这款金枪鱼罐头，就是暖暖团队经过仔细研究、试吃后，找到的纯黄鳍金枪鱼罐头：
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先来看看这大块肉，直接被惊到了！
满满一罐都是，入口滑滑嫩嫩，纯鲜的鱼肉味在口腔逐渐漫开，吃完嘴巴里都是清香的余味。
无添加，无防腐，只有黄鳍金枪鱼+盐！经过检测，每100g含有362mgDHA。
就连号称“高蛋白”的鸡蛋，蛋白质含量也不如它~
✅拌饭✅做三明治✅做粥，一顿一罐刚刚好，轻轻松松拿下一顿美餐，太享受！
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价格也很划算，金枪鱼的价格市面上1斤200-600元左右，很多进口金枪鱼罐头1罐就要几十块！
暖暖给大家拿到了钜惠价格：
💥💥6罐装（或3罐装），约1斤的重量，仅要💰99元！仅要💰99元，买就送卷饼一份！
早上匆忙，直接开一罐用卷饼一卷，一顿营养丰富的早餐就做好了~
专业金枪鱼生产商
配料纯净 营养丰富
我们常说的金枪鱼，其实是个大家族，而在渔业的捕捞名单上，主要包括三类：蓝鳍金枪鱼、黄鳍金枪鱼和鲣鱼。
蓝鳍金枪鱼常作为生鱼片鲜食；
鲣鱼产量大，成本低，常做成罐头、熬成高汤底等；配料表会笼统的标注为“金枪鱼”欲盖弥彰，或者干脆写上“鲣鱼”。
黄鳍金枪鱼新鲜捕捞上来，则会一部分作为鲜食，另一部分做成品质高的罐头，被称作金枪鱼罐头中的“尖子生”。
这款金枪鱼罐头，原料就是从深海捕捞上的黄鳍金枪鱼，它配料表上也毫不掩饰，直接标注黄鳍金枪鱼！关键还无添加，无防腐，只有鱼+盐！
*图为水浸款
产自意大利吉森特卡利普公司，原装进口。
有100多年的历史，皇家供应商，欧洲IFS认证，每一个关键词都彰显品质！
而且，还荣获2021年上海环球食品展(FHC)金苹果奖——“年度最佳罐头食品品牌”，品质没得挑剔。
从深海鱼捕捞区补获，保证鱼肉的新鲜，精挑细选个大的黄鳍金枪鱼！
然后经过逐一清洗处理，浸泡入味，😃新鲜鱼肉经过真空锁鲜技术，保鲜时间长达5年之久。
开盖后更是会惊到，鱼肉大块、完整，吃起来滑滑嫩嫩，没半点腥味，吃得就是金枪鱼的鲜味，太过瘾~
*点击查看详情
当然，只关注味道是不可能的，作为对营养高要求的暖暖，自然也是查过它的营养成分表：碳水化合物0、含糖量0！这一点对中老年人来说就非常友好~
三款可选
满足不同人员需求
①葵花籽油颜色金黄，澄清透明、气味清香，含有亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸，有益健康。
②橄榄油是有新鲜的橄榄果实直接冷榨而成的油脂。
因为不经过加热和化学处理保留了其营养成分，这款采用的特级初榨橄榄油，味道鲜香，百分之60的用户选择这款。
③不想要带油的，还可以选择水浸款，0脂肪，更适合减脂增肌、清单饮食的人群。
三种口味都很健康哦~
尝过的暖粉都说好：
吃法多样 便捷美味
独立罐装，非常方便，开上一罐，一眨眼家里人就吃光光了。
🌟早餐、午餐来个金枪鱼配粥；
🌟家庭聚会不知道吃什么，拿一罐做披萨；
🌟周末外出可以准备金枪鱼三明治、金枪鱼寿司；
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🌟晚上也可以来个金枪鱼炒菜、金枪鱼意面；
✨✨可以给宝宝做辅食餐：
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😍😍减脂期的朋友可以拌个金枪鱼沙拉，好吃没负担，减脂也能快乐吃肉！
还有多样吃法等你来~
三种口味可选（水浸、葵花籽油、橄榄油）。粉丝活动价：99元/80g*6罐或160g*3罐，买就送价值13.9元的卷饼一袋！早上随手一卷就是美味。
金枪鱼罐头新鲜又能长久存放，完全可以多囤点备着，打开就能吃到大海的味道了，方便又实惠。
温馨提示：
1、因罐头制品，二次运输容易造成损坏导致不能二次销售， 所以此产品不支持七天无理由退换请谅解；
2、收到货出现质量，包装严重损坏，可拍照联系客服进行退换！
