🙋♀️姐妹们，有个BBC的纪录片《The Turth About Look》，不知道大家看过没，里面调查发现货车司机的右脸皱纹明显比左脸多。
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这是因为靠窗的半边脸长时间在太阳底下暴晒，没有及时的防护，阳光中的长波紫外线能透过车窗， 照射在人的脸上，到达真皮层， 从而破坏我们的胶原蛋白，使皮肤加速衰老，😱最终导致两边脸部衰老程度相差20岁！！
防晒不仅能防止变黑还能防衰老，重要性不言而喻！与其天天琢磨喝什么胶原蛋白、吃什么美白丸、打什么美白针，花天价追潮流，真的都不如踏踏实实做好防晒来的有效噢伙伴们！👇👇👇
防晒知识大科普
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所以说，不做防晒的后果可是很严重的哦，紫外线对皮肤的伤害是累积性的，是不可逆的！尤其是20岁以前，大部分人没有防晒意识，经常不做任何防护就长时间暴露在阳光下。这种损伤当时可能看不出来，但随着年龄的增长，它就会慢慢显现出来。这就是为什么我们经常强调，防晒是护肤的重中之重，一年四季都不可以懈怠哦！
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🌚UVA
穿透力强，使胶原纤维失去弹性，让皮肤变得松弛，胶原蛋白变少，还会破坏我们的纤维母细胞，让纤维的新陈代谢变慢，让骨骼加快老化，导致细胞变异。所以光老化是我们面临很大的一个问题，必须要重视，否则皮肤老化会非常快！当然它也有积极的一面，促进我们人体内钙的合成。
🌚UVB
会导致你的身体变红，出现红肿，红斑，红肿之后皮肤变黑。
紫外线还会引起光过敏、满脸的痘、皮炎、斑加深、加重痤疮，所以必须重视防晒这个环节，延缓皮肤衰老的方式有很多，但是我觉得防晒是最事半功倍的一个！👇
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每一瓶防晒霜上都有两个数值， 一个是SPF值，一个是PA值
📌SPF值越大，防UVB的能力就越强，就是防止晒红晒伤的能力越强
📌PA值越大，防UVA的能力就越强，就是防止晒黑和老化的能力越强
👉一般来说，建议在室内用SPF>10的防晒霜就可以了，室外SPF>20,暴晒SPF>30。
👉防晒产品的用量比SPF更重要，SPF的用量是2mg /cm2，女性的脸部面积约为450cm2，用量为2mg /cm2×450cm2=0.9克，也就是一个一元硬币的大小。
👉PA值，目前没有统一的测量方法，日系的防晒产品通常用PA+、PA++和PA+++来表示，分别代表有效、相当有效、非常有效。欧美的防晒产品则是用UVA和+来表示。
👉防晒产品一般需要两个小时补涂一次，防晒喷雾的话要喷三层的量。
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防晒霜是通过物理或化学成分起防晒作用的
🙋♀️物理防晒的防晒霜中原子微粒是片状的，就是添加在防晒产品中物理性颗粒或粉末，在涂抹之后如同遮阳伞或镜面一般将紫外线反射出去，从而达到防晒的目的。
🙋♀️物理防晒成分：氧化锌、二氧化钛
🙋♀️特点：温和，刺激性小，无活性，因此有良好安全性，是敏感性皮肤的最佳选择。
🙋♀️二氧化钛：二氧化钛防护波段大约在290——400之间，属于全波段防护，UVA波段表现较弱，常与氧化锌一起使用。当遇到较高SPF值时，会添加浓度约5%以上的二氧化钛（最大浓度25），涂抹后脸部视觉效果会变白。
🙋♀️化学防晒剂又称紫外线吸收剂，作用机理是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，也就是说将紫外线吸收后，再用一种较低的能量释放出来的防晒方法，避免紫外线的直接损伤，以此达到防晒效果。
🙋♀️化学防晒成分：丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷、二苯酮
🙋♀️特点：吸收紫外线，吸收后利用防晒霜的化学成分，分解转化成较低的能量形态释放出来，但是可能会对皮肤造成刺激。
🙋♀️用丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷和二苯酮-3来达到超强的防晒功效，已被美国食品及药物管理局认证为安全、有效的防晒科技。
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市面上主流产品大多都是物理防晒+化学防晒两种防晒剂，这样可以达到优势互补，只有少数敏感肌专用或婴幼儿使用的防晒品，才会选择纯物理防晒剂。
