大家都听说过任督二脉，打通任督二脉，便会拥有绝世武功，当然，这是影视剧中的桥段。艺术源自生活，督脉通了，确实会给人带来更难得的东西——精力充沛的体魄、开怀的心情、长寿。

因为督脉是“阳脉之海”，阳气之根，而阳气是人体的动力，人体无数功能都需要阳气的推动和保护。

许多女性，背脊畏寒，小腹坠胀冷痛，宫寒不孕，腰膝酸软，舌淡，脉虚弱等，根源上都是阳气不足。作为人一身阳气之总督，刺激督脉可以很好地从根源上缓解这些问题。

尤其现代社会，许多人的阳气处于消耗过度状态，总是容易疲惫，消沉，缺乏激情斗志。督脉如果被「唤醒」，发挥督脉协调诸经，内连脏腑，外络肢节，沟通内外，运行气血，调整虚实等能力，自然就达到养生强身的目的。

体质虚寒的人一定要注意自己的督脉是否通畅，督脉通了，可以让阳气在体内慢慢积聚壮大，温暖全身，手脚冰凉、宫寒痛经、脾胃虚寒、妇科炎症、雀斑痤疮、腰膝酸软等问题，都会随着阳气的充足而改善。

督，有监督，指挥的意思，意为全身经脉的总指挥。督脉之所以能稳坐这个CEO的位置，正因为它是人体的阳脉之海，坐拥汪洋大海般的阳气。所谓擒贼先擒王，这个「CEO」我们一定要好好抓住。

春天是培育阳气的季节，等于是阳气冒出的种子，种子培育的好，以后的生长才能顺利，有条不紊。所以春天打通督脉，对于扶阳的意义也很重大。

平时，我们如果没有时间艾灸的话，可以通过使用中药养生手锤，敲打我们的督脉。尤其是在春天的早晨。

同有三和精选的养生锤，就是为了方便我们平时经络养生的。身体要通畅，就是我们平时一直在讲的扶阳+温通，经络养生就是让我们的身体更加温暖、通畅。

这个养生锤最大的特点，就是非常适手，怎么用都好用。三和的各位同事对它简直是非常喜爱，亲昵的叫它“萌萌绿”，绿色代表生发和力量。而且拿在手里稳稳当当，从试用开始就让人爱不释手。

我们这次精选的养生锤，有5大特点：

养生锤虽然是外用的经络锤，但是其内填充物的配方也非常重要。同有三和优品的养生锤遵循中医方剂寒热温凉、君臣佐使精当配伍。

养生锤中的中药材以种子为主，种子拥有一种神奇的力量，它本身源于大地，而大地的品性是坤土，使万物得生；同时，种子类的中药，有生机勃勃的力量，无论多么艰苦的环境，总有种子能够破土而生；种子类中药补肾益肾。

凡子皆坚实，补五脏之阴而益精气，凡子皆重，益肾坚肾气，强志倍力有子。

——明《本草正义》 

决明子是养生锤中的主药，也是种子类的药物，我们精选的决明子颗颗均匀饱满，尤其用于头部颈部穴位轻叩，着力均匀，可清利头目，引浊气下行；用于肝经与大肠经的轻叩，可引火下行，促进下排的力量。

道地药材里特别著名的四大怀药，就是产自古怀庆府（现在的河南焦作一带）的4味药材。四大怀药分别是怀山药，怀牛膝，怀地黄，怀菊花。

三和养生锤里的地黄正是道地的怀地黄。这里的地黄产自于古代怀庆府，即现今温县一带，背靠太行山，千年的河流冲积使这里的土壤沉淀了丰富营养和微量元素，地黄块茎肥厚，药效充足。

地黄甘、寒，归心、肝、肾经，可清热凉血，养阴生津。外用敲打经络，可以通过疏通经络的作用，促进气血运行。

怀姜是产自怀庆府的干姜，块头大、含水量少，姜辣素含量高，性味辛热，归心、肺、脾、胃、肾经，可温中气，散寒气，补阳气，通经络，温肺气，化寒湿。在进食生冷过量，或腹背受寒，手足冰冷时，轻叩经络，可补充和激活体内阳气，对抗寒湿。

归肝、肺、胃经，内服可驱风除湿化痰，行气止痛，用于治疗风湿麻痹，胃气肺气不降所致的咳痰，胃痛，中气不足等。

外用敲打肝、肺、胃经，也同样能起到引气下行、驱风除痹的作用。

归肝、肾经，内服可滋补肝肾，明目乌发。

外用敲打肝、肾经，可缓解腰膝酸软，促进气血循环。

中药养生锤外层是绿色涤棉面料，不易变形；纯手工缝制，一针一线保证了使用时的舒适，每个手锤都经过挑选布料、裁剪、缝制、定型、手工缠绕等步骤完成。每个步骤都融汇了手艺人的匠心。

温馨提示

养生锤敲打，力度要适中，不是越大越好哦；适中的力度，让身体舒服的力度，更有利于经络的疏通；孕妇特殊时期，不建议使用养生锤。