有没有发现一个奇怪的现象：
虽然现在寿命越来越长，但中老人的健康状况却不如从前。
国家卫健委透露
75%的中老人年有慢性病
慢病虽然不致命，但因为难以治愈，严重影响生活质量。
比如说被称为“寂静的疾病”的骨质疏松症。
早期几乎没有征兆而被大家忽视，直到发生骨折才到医院就诊，这时候可能连走路都困难……
据公开数据显示：我国目前约有9000万骨质疏松患者，其中60岁以上的老年人患病的风险达到了36%左右。
而有些慢病稍不注意，还有可能酿成大祸。
据统计，我国40岁以上的人群中，十个人中就有七个有动脉硬化。
每年约有800万——1000万人死于动脉硬化所引起的心血管病和脑中风，比因癌症而死亡的人数还高。
辛苦了大半辈子，原以为可以四处游玩、享受属于自己的生活，却没料到被这些疼痛、疾病绊住了脚。
也难怪有人说，这世上最可怕的慢病其实就是衰老……
可说来神奇，央视却报道了一位50岁大姨越活越年轻的经历——
北京的庞女士曾检查出脑血栓（脑动脉硬化），出院后常感觉头晕得天旋地转，在家中走路都需要搀扶，平时连脖子都不敢扭动。
可你猜怎么着？如今的庞女士竟然是这样的：
扭腰、打转、耍剑都不在话下！
西医西药治不好的后遗症，她是如何康复甚至变得更加灵活？难道又有新型灵丹妙药么？
原来，庞女士从小区公园接触了一门传统的养生功法-华佗五禽戏。
动作简单没负担，根据自身的情况调节力度来练习，对于体弱的人群非常友好。
庞女士特意选择了五禽戏中的“鹿戏”加强练习，专门补益肾气，充盈气血，使得脑有所养。
如今头晕症大大减轻，每年吃药的费用都节省了大半。
一同练习五禽戏的沈先生也有这样体验：
之前因为一场大病，40多岁正值壮年的沈先生被医生下了禁令“不能使力”，不能提重物。
然而就在练习了五禽戏后，他不仅能慢慢提起面粉、水桶，甚至能一口气做二三十个俯卧撑。
如此说来，庞女士的脑血栓后遗症治愈、田先生的体能增强都离不开“华佗五禽戏”。
这也让人更加好奇：
五禽戏到底是什么？为什么会有这么神奇的效果？我也适合练吗？
华佗五禽戏，为何如此神奇？
这一切就要从东汉神医-华佗，说起。
他因医术高超，尤其能治重病而闻名，然而此等名医留给后世的并非治病之方，而是重在“治未病”的养生功法-五禽戏。
五禽戏是华佗将虎鹿熊猿鸟五种动物的神态，与中医脏象、经络、气血原理做结合，创编的一套具有疗愈作用的养生功法。
根据史书记载：
华佗本人就是靠习练五禽戏，“年且百岁，而貌有壮荣，时人以为仙”；
其弟子吴晋习练后，“年九十余，耳目聪明，齿牙完坚”；就连吴晋的妻子练习后也肌肤光滑、气色红润、不似同龄人。
五禽戏因动作简单、养生效果极佳，在东汉时期就开始广泛流行，人人习练，堪称中国最早的广场舞！
如果平常太忙，没有时间练习全套动作也没有关系。
因为虎鹿熊猿鸟分别对应心肝脾肺肾，每一戏对身体有着不同的疗愈作用，单独习练其中一戏也有效果。
虎戏威猛。
内固肾精，外强筋骨，对肩颈僵硬、腰背疼痛有奇效。
鹿戏灵动。
内舒肝胆，外练筋膜，清肝明目，调理妇科、红润脸色。
熊戏憨厚。
内调脾胃，外练肌肉，改善消化差、排便难、赘肉多。
猿戏轻巧。
内安心神，灵活四肢，改善失眠、心悸、胸闷、烦躁。
鸟戏舒展。
按摩肺脏，疏通经络，提升免疫，减少疲劳、感冒、体虚。
华佗五禽戏共有200多式，动作看似简单，却大有玄机。
从内调动五脏，从外舒展筋骨皮肉，生发阳气，补足元气，寒湿难侵。
无药物之害，却更胜药效！因此后人都称五禽戏为“华佗为国人定制的运动处·方”。
华佗五禽戏真有这么多好处吗？
在哪能学到正宗有效的五禽戏呢？
看到这里的人有福了！
国内知名品牌-兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）于今年远赴安徽亳州找到了华佗五禽戏第59代传人-华一
也许你没听过她的名号，但一定曾在这些地方见到过她↓↓↓
作为非遗传承人，华一把沉寂多年，险些失传的千年养生功法-“华佗五禽戏”重新振兴，推向全国，面向世界，引发国内外的“五禽戏热潮”。
向外国友人推广五禽戏
多次受到央视报道↓
两度亮相美国纽约时代广场
向世界介绍中国非遗-华佗五禽戏
现实生活中练过“华佗五禽戏”的人都赞不绝口：
“猿戏养心醒神，练过后睡得又香又沉”
“打工人下班后练一练，肩颈松快多了”
“最喜欢熊戏，运化脾胃，体重掉了7jin”
“老祖中留下来的东西，自有道理！”
经过多年努力，华一做到了让非遗文化走进现代生活。
接下来她更希望让五禽戏走进寻常百姓家，真正用传统功法帮助大家应对疼痛、失眠、肥胖、早衰等亚健康问题。
所以华一做了个大胆的决定：
联合兴趣岛兴趣学堂（原千聊特训营）开设线上课程↓↓↓
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