biocyte,吃出美丽

很多人会说：“我减肥管不住嘴，总想吃火锅烤肉怎么办呀”?

嘴馋党量身定制的减肥方法，不用饿肚子，烤肉火锅随便吃的生酮减肥法??

今天给大家整理了超详细的生酮减肥法的内容，严格执行，一周瘦7斤So easy??

有效懒人必备减肥法

（比节食减肥健康，比轻断食好坚持）

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内容包括：

什么是生酮减肥法

适合人群

饮食原则

生酮减肥法好处

注意事项

biocyte生酮系列服用方法

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【什么是生酮减肥法】

每个人身体里面都有2种能量模式

燃糖模式

燃脂模式（生酮）

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【适合人群】

①适合大基数的

② 想要快速掉体重的

③想要快速降低体脂率的

④爱吃肉的姐妹减肥福音！

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【饮食原则】

 断三白：白米、白面、白糖

吃好肉：所有肉类、鱼类、蛋类，脂肪含量越高越好草饲肉

吃好油：椰子油、橄榄油、黄油、猪油等。 初榨、冷榨油优先

吃好蔬菜：拒绝所有淀粉类蔬菜，优先选择新鲜的绿叶菜，多种蔬菜搭配着吃

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碳水化合物：0-50g之间 

蛋白质：每公斤体重乘以1-2克蛋白质 

脂肪：控制蛋白质和碳水的前提下,脂肪可以吃饱

温和的生酮(低碳)：碳水<50g 

严格的生酮：碳水<20g

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【生酮减肥法好处】

控制食欲

体重、体脂下降

血脂指标更健康

血糖降低

皮肤更好

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【注意事项】⚠

零食类基本都不能吃，甚至酸奶也不能喝

前期出现失眠、心慌、乏力都是正常的，可以补充些电解质缓解

生酮减肥周期最好不要超过3个月

💊可以配合biocyte生酮胶囊，减重效果更好，我吃的这款分为早晚胶囊，搭配一起效果更好，

日间慢跑生酮胶囊💊夜间燃脂不停小蓝丸💙

💃搭配biocyte生酮代餐粉，饱腹效果强，可阻断85%的糖和碳水摄入🍝
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🌈爱吃肉、管不住嘴的姐妹可以试一试这个懒人减肥法啦～

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•  BIOCYTE生酮代餐（可可味） 生酮助燃剂
• 30min内 进入生酮状态 增强饱腹感🍰
• 一次一勺，20天量200g

餐前倒入150mg水中，充分搅拌溶解，建议每天早餐前服用。 

每勺10g含：

中链甘油三酯 (MCT) ……5000mg（椰子油的中链脂肪酸，是生酮饮食的燃料）
浓缩乳蛋白2500mg……（控制水分和脂肪的损伤）
角豆胶 ……225mg（增进口感，饱腹供能）
酮 ……225mg（利尿，有助于疏通尿道）

日间生酮“慢跑胶囊”🏃🏃🏃
早上2粒
中午1粒 

•  每3粒含600mg酮，30min?快速进入生酮状态，倍速燃脂🔥🔥🔥
• 同时加入4大脂肪🔥"助燃剂"🔥
• 相当于慢跑2h🏃🏃🏃
• 绿茶提取物……450mg，燃烧脂肪
• 左旋肉碱……250mg，减轻体重，利用脂肪酸供能
•  维生素B5 ……250mg，加速正常能量代谢
• L-精氨酸 ……250mg，增加肌肉，燃脂供能，加速代谢

夜间“燃脂不停🏃”生酮胶囊
静态瘦身 夜间生酮 加速燃脂“小蓝丸”
睡前3粒

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3粒胶囊的成分与剂量
酮类 ……… 600毫克（引发身体进入酮症状态）
毛喉鞘蕊花根提取物 … 100毫克（有助于调节新陈代谢和减少脂肪储备）
维生素B6+胆碱 …… 137毫克/100毫克（有助于正常能量代谢和脂质代谢）
印度没药 ……501毫克（有助于平衡体重）
褪黑素+肌醇 ……1毫克/100毫克（睡眠激素，调节昼夜节律）
精氨酸……100毫克，鸟氨酸……51毫克，赖氨酸……25毫克