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最新研究证明：补充NMN，有助于缓解卵巢早衰，提升卵巢健康和生育能力

2024年10月31日

提到“更年期”，对于女性朋友来说很不友好，标志着她们生育时期的结束。大多数女性会在45至55岁之间经历更年期，这是生理衰老的自然阶段，^[1]更年期可持续数年，并可能影响身体、情感、心理的幸福感。

卵巢衰老，学术名词称为：卵巢早衰（premature ovarian failure, POF），就是提前进入更年期。卵巢早衰是指女性40岁之前出现闭经，伴有FSH水平升高（FSH>40 U/L）、雌激素水平降低等内分泌异常及绝经症状，意味着卵巢功能的过早、完全衰竭。^[2]

卵巢早衰，除了“提前闭经”的症状外，还会出现潮热、盗汗、性交不适、阴道干涩、睡眠不佳、情绪改变、注意力不能集中、尿频、性欲低下、乏力等雌激素缺乏症状，也就是早发性卵巢功能不全（premature ovarian insufficiency, POI）的终末阶段。

卵巢早衰是因何发生的呢？

一是遗传因素，染色体的异常一直被认为是引起卵巢早衰的主要病因；二是自身免疫性失调和药物治疗；三是不良的环境和生活方式，例如长期吸烟、嗜酒、熬夜等；另外，郑州大学第一附属医院生殖医学中心孙莹璞教授团队研究发现卵巢炎症诱导的CD38积累会导致NAD+水平下降，从而导致卵巢比大多数组织器官更早的衰老，提高卵巢NAD+水平，改善卵母细胞质量提高，提高生育力，逆转卵巢早衰。^[3]

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD+）作为一种传递质子的辅酶，广泛参与调节能量代谢、氧化损伤和炎症反应等细胞代谢反应中。细胞内的DNA以及能量工厂线粒体会随着年龄的增长而逐渐积累损伤，DNA损伤的累积同时也会导致体内NAD+合成能力的下降，以至于NAD+在人体内的含量在30岁后便开始迅速降低。而NAD+的降低反过来又导致DNA修复能力的下降，进一步加速DNA损伤的积累，从而导致一系列与衰老相关的疾病产生，比如癌症、心脑血管疾病、卵巢早衰等。

近日，中国医学科学院北京协和医院陈蓉教授团队与国家儿童医学中心/首都医科附属北京儿童医院张鹏教授团队合作发现NAD+前体物质：烟酰胺单核苷酸（NMN）能够显著改善衰老小鼠卵巢线粒体和能量代谢功能，降低卵巢炎症状态，提升卵巢健康和卵巢储备，逆转卵巢衰老。该研究发表在著名期刊MedComm上。

图：补充NMN可逆转小鼠的卵巢衰老

其实，除了郑州大学第一附属医院生殖医学中心孙莹璞教授团队、中国医学科学院北京协和医院陈蓉教授团队与国家儿童医学中心/首都医科附属北京儿童医院张鹏教授团队的两项研究，多项科学研究已经证明NMN在改善卵巢早衰方面有着巨大的潜力。

补充NMN连续20 周，可提高生育能力和减缓卵巢老化

中国江苏大学的研究人员证明，补充NMN可以缓解卵巢衰老的进程。在《营养生物化学杂志》(TheJournal of Nutritional Biochemistry)期刊上发表的一篇论文中表明，连续补充20 周的NMN （0.5 毫克/毫升/天）可以改善中年卵巢衰老，保留卵巢储备。[5]

图：补充NMN可促进卵泡发育

图：结果表明在补充 NMN 后，60WN 组小鼠的卵巢状态相对年轻。

补充NMN，有助于防止化疗引起的卵巢早衰、不孕不育

近日，澳大利亚新南威尔士大学研究人员在著名期刊EMBO Molecular Medicine 上发表了一项研究，研究证明化疗期间增强NAD(P)+代谢组能够保护生育力，NMN可以作为一种维持癌症患者卵巢功能的非侵入性策略，保护癌症患者的卵巢功能和整体生育力。

^[6]

研究结果显示，补充NMN可以在一定程度上预防由化疗药物阿霉素引起的卵巢功能丧失和生育功能障碍。

同时，在治疗三阴性乳腺癌小鼠模型的试验中，补充NMN可以抑制肿瘤生长，并且不会损害体内或不同癌细胞系中化疗药物的疗效。也就是说，补充NMN在保护癌症患者生育力的同时，并不会降低癌症的化疗效果。

呵护女性卵巢健康

通过以上多项研究表明，烟酰胺单核苷酸（NMN）作为NAD+的前体，能够有效提升体内NAD+水平，并有助于减缓衰老相关疾病的进程。对于女性来说，提早预防卵巢衰老是至关重要的，不仅跟生育相关，还关系着雌激素缺乏导致的其他疾病问题，比如骨骼健康（骨质疏松）、心血管疾病、阴道干涩不适等泌尿生殖系统症状等。因此，科学的补充NMN，选择女性护巢NMN复配（包含叶酸、PQQ、燕窝酸、燕窝肽、GABA、二氢槲皮素、维生素等）不失为一种预防卵巢早衰的健康有效的策略。同时，日常生活中，一定要注意平衡膳食、注意维生素D和钙的充分摄入、负重锻炼、维持适宜的体重、戒烟戒酒等，保持良好的生活习惯，

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