三伏必吃面之海味打卤面
2025年07月29日

“头伏饺子二伏面”三伏天吃上一碗热腾腾的热汤面,可以帮助身体发汗,去除体内的湿气。
咱今天做的是海味打卤面是清汤卤,颜色很清爽透亮,区别荤汤卤,清清爽爽的口感很适合夏季。
三伏饮食 10道菜
海味打卤面
食材
海参/海米/鹿角菜/黄花/木耳
冬菇/冬笋/口蘑/面条/鸡蛋/白肉
生抽/老抽/姜汁/水淀粉

做法
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食材处理:口蘑洗净泥沙切成拇指块;白肉煮熟后切丁;黄花切段、木耳撕块,海参洗净后切丁全部备用。
大厨窍门:鹿角菜属于海藻类食材,味道非常鲜美,老北京的打卤都离不开它。
- 2 -

打卤:取一口暖暖严选不粘锅,煮白肉的肉汤中加入生抽、少许老抽、姜汁、海米水两勺、口蘑汤,调制均匀后撇除浮沫。(没有海米水可加松鲜鲜调味料替代)
- 3 -

加入辅料:锅中依次放入已经焯过水的木耳、蘑菇、黄花、冬菇、冬笋、口蘑、鹿角菜、海参、白肉,补充老抽,加水淀粉勾芡。
大厨窍门:白肉不用煮太久,需要晚一些下锅煮,否则口感会发硬。
- 4 -

淋蛋液:在卤汤中淋入鸡蛋液,淋的时候慢慢画圈形成均匀的蛋花,打完鸡蛋不要搅动,等它定型。(这种手法,一个鸡蛋就能打一锅)
- 5 -

完成:将打卤浇在煮好面条上,一碗濒临失传的老北京味道—【海味打卤面】就搞定了!您学会了吗?


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