2.多数中国人（超过60%）对自己的睡眠质量感到不满意。且睡眠质量欠佳的感受还将随着年龄增长而愈发明显。

仅极少数（4.5%）的人感到醒后精神状态佳，55.1%的人都表示醒来后精神状态一般甚至较差。

3.超过80%的中国人睡醒后身体有不适。

身体沉重（20.1%）、头痛（6.4%）、肩膀疼痛（12.6%）、腰部疼痛（16.8%）、颈椎疼痛（16.1%）等睡后身体不适都指向了因寝具不合适所导致的睡眠健康问题。

（图源自网络）

因为大脑无意识活动的关系，人在睡眠状态要经过多种身体姿势的交替变化。

假如使用的寝具不适合，不能为睡眠姿势的变换提供良好的贴合度与支撑力，身体骨骼受压不均，人很容易感到身体上的受压制或被束缚，产生不良梦境。这不仅导致睡眠质量的直线下降，还易有脊椎受损（变形）和肌肉拉伤（落枕）的风险。

4.有93.6%的人在寻找更合适的寝具以改善提升睡眠质量；

5.超过半数（52.8%）的人对自己现有的枕头不甚满意。

枕头作为寝具中最重要的一部分，也是直接支撑头部、颈部的部分，对睡眠质量的改善也最直接和显著。一个高质量的枕头可以弥补普通床垫对于头、颈部支撑力的不足，同时做到对不同体型的兼容。

五年前米乔人体工学团队从德国、荷兰、日本、美国及中国等地购回100至500欧元不等的各大品牌枕头——从五星级酒店专供羽绒枕，到日本定制的软管枕，从极简的圆柱形枕到富丽的波浪枕……分别以不同睡姿试验数月，105个枕头在专家团队的监测下一一试验，却一一被团队否决，“设计太匮乏的枕头缺乏调整变化的可能性；而昂贵的专卖店定制款还要你搭上来回奔波、数次调整的耐心。”

到了最后引发研究团队感叹的是：睡眠问题由来已久，全世界竟然没有一款高性价比、可调节到适合每个人需求的枕头。

为此，米乔人体工学团队在多个国家调查了这样一个问题：如果有机会尝试人体工学枕头¹，你愿意尝试吗？

调查结果显示，有98.9%的用户对人体工学枕头充满期待。

人体工学，研究的是如何在一定的环境和条件下，提高人的效率，降低人的风险。人体工学枕头，就是根据睡眠健康大数据进行研发，具有可调性和兼容性的枕头。能够在睡眠状态中，提高人的睡眠质量，降低人的睡眠损伤。

诚然，每个晚上都想保证高质、高效的睡眠，很难。但从米乔人体工学®的角度，对睡眠质量的把控和改善却是可以实现的。

一个高质量、可调节的枕头对于脊椎状态的调节能力和每晚带来的健康好睡眠，其价值是传统厚重、价格高昂的床垫所远远不能比拟的。

西野精治[日]和尼克·利特尔黑尔斯[英]是世界知名的睡眠专家，曾帮助许多运动员及政治家改善了睡眠、提高了成绩和工作效率。他们的研究成果，对米乔人体工学可调枕的研发提供了很多的帮助。

调整枕头和脊椎间关系及判断枕头是否合适的第一点，就是观察枕头对于脊柱的支撑是否恰当。如图示意，

当您侧卧在床上时，如果您的后脑勺、颈椎、腰椎是在同一条直线上，说明您的寝具是适合您的。

如何才能保证后脑勺、颈、腰椎在枕头上三点一线？

米乔认为，一个枕头，需要满足三大点：必须可兼容不同软硬程度的床垫、不同高矮胖瘦的体型、不同的睡姿偏好。

唯有可以通过调节，来适应不同人的身高、身材、不同的头部重量、颈椎长度、不同的睡眠姿势和不同软硬程度的床垫，这样的人体工学枕头，才是具有超高品质的枕头。

定制你的私人高度枕

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皇冠形人体工学专利设计²，为颈部和头部提供不同高度的支撑，头部的侧睡、仰睡区则根据功能差异划分为六大区域，每个区块都可以进行单独的个性化的高度调整，以保证不同睡姿状态下使用者的颈椎始终呈现正常生理曲度，保障睡眠质量。

适配各种体型的米乔专利²