春季属木，之于五脏为肝，而太冲穴是足厥阴肝经的原穴。平时容易生气、动怒的人，多和肝郁或肝火旺有关，务必多揉按此穴，能降肝火，疏肝气。

可以说是春季的一个非常好的养生大穴。

妇人则又独重太冲者，太冲应肝，在足指本节后二寸陷中。盖肝者，东方木也，生物之始，又妇人主血，而肝为血海，此脉不衰，则生生之机，犹可望也。

——《四诊抉微》

如果我们知道按揉太冲可以平肝降火，那么就不只是可以用来调节情绪了，还有很多问题可以多揉太冲（泻肝火须往下揉）来缓解——

总之，和肝经有关的很多症状，都可以常揉太冲缓解，再加上能修身养性，改善脾气，人见人爱，何乐而不为呢？

这个穴位位置很好找。在足背侧，用手指沿拇趾和次趾的夹缝向上移压，能够感觉到动脉的位置就是太冲穴了。

古人以太冲脉的有无以决生死。而且太冲穴的对面脚掌侧，对应的是肾经的涌泉穴哦～

日常泡脚的时候，可以多多揉按，不仅可以刺激穴位，还可以让泡脚的作用发挥得更极致、更到位。