这神仙果子,对眼睛、皮肤都很好!
2026年04月23日



花式吃蓝莓




1.黑巧加椰子油隔热水融化,装入裱花袋中(没有用椰子油也可以不加)

2.蓝莓洗净,擦干表面水分,整齐摆放在铺有油纸的盘子上,将融化的巧克力均匀挤到蓝莓缝隙上,送入冰箱冷藏10分钟

3.取出定型好的蓝莓巧克力底,在一面均匀挤上浓稠酸奶,再盖上另一块蓝莓巧克力底,送入冰箱继续冷藏1小时/冷冻半小时即可食用





玻璃碗中加入100g蓝莓、10g白糖,稍微捣裂,盖上盖子/保鲜膜,中高火叮2分钟。

去掉盖子,加少许柠檬汁翻拌均匀,改中火分次叮至粘稠。
每次叮1分钟,拿出来翻拌一下观察状态。
重复约3-4次,直至自己喜欢的粘稠程度就可以啦。




将山药泥装盘,淋上蓝莓果酱即可。

可以用叉子刮成火山造型,我手艺有限,大家将就看一下~

5、蓝莓玛芬蛋糕



1.料理盆中加入鸡蛋,白糖,用蛋抽搅拌至糖融化,先加常温牛奶搅拌均匀,再加入玉米油搅拌均匀


2.将低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉混合均匀,筛入料理盆中,混合均匀得到细腻面糊,并装入裱花袋中备用

3.准备纸杯/玛芬模具,挤入一层面糊,丢入两三颗蓝莓,再挤入面糊至九分满,表面放两三颗蓝莓,想要更香可以撒上适量酥粒,送入预热好的烤箱,中下层175度烤25-28分钟
酥粒:冷藏黄油6g+面粉12g+细砂糖6g,混合搓成粗粒状

本期内容写到这里就结束啦。
蓝莓自由的季节,请尽情放肆享受吧~
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一口幸福